เริ่มต้นใช้งานสุขภาพบน iPhone
แอปสุขภาพบน iPhone จะจัดเก็บข้อมูลสุขภาพจากแหล่งข้อมูลต่างๆ จำนวนมาก: iPhone, iPad, Apple Watch และแอปและอุปกรณ์ของบริษัทอื่นที่ใช้งานร่วมกันได้ คุณสามารถตั้งค่ากำหนดเวลานอนหลับ ตรวจสอบระดับหูฟังของคุณ กำหนดเวลาทานยาของคุณ และอื่นๆ อีกมากมายได้
![หน้าจอสรุปในสุขภาพ ข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรม สัญญาณชีพ สภาวะจิตใจ และการทานยาแสดงด้านล่างปักหมุดอยู่](https://help.apple.com/assets/67104C956810595555038D9A/67104C9D2EEB5C79B1030278/th_TH/8860e30ed17e3ac6dae5ff9c3d5c47e0.png)
ค้นหาข้อมูลสุขภาพของคุณในที่เดียว
iPhone จะจัดเก็บและวิเคราะห์รายละเอียดสุขภาพที่สำคัญต่างๆ โดยอัตโนมัติ ซึ่งรวมถึงข้อมูลการเคลื่อนไหว ประวัติการนอนหลับ และแม้กระทั่งบันทึกสุขภาพจากผู้ให้บริการทางการแพทย์ คุณยังสามารถเพิ่มข้อมูลด้วยตัวเองเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังทาน รอบการมีประจำเดือนของคุณ และอื่นๆ ได้อีกด้วย ในการแสดงข้อมูลสุขภาพทั้งหมดของคุณ ให้เปิดแอปสุขภาพแล้วเลื่อนลงเพื่อดูไฮไลท์
![หน้าจอรายละเอียดสุขภาพ ซึ่งประกอบด้วยช่องชื่อ วันเกิด กรุ๊ปเลือด และข้อมูลอื่น](https://help.apple.com/assets/67104C956810595555038D9A/67104C9D2EEB5C79B1030278/th_TH/775b6610a2f7deec6baa38b34e7faad2.png)
ป้อนข้อมูลรายละเอียดสุขภาพของคุณ
ในการปรับแต่งประสบการณ์สำหรับคุณโดยเฉพาะ ให้เพิ่มชื่อ วันเกิด เพศ และข้อมูลขั้นพื้นฐานอื่นของคุณลงในรายละเอียดสุขภาพ ในการแก้ไขรายละเอียดสุขภาพ ให้แตะ สรุป แล้วแตะรูปภาพหรือชื่อย่อของคุณที่ด้านขวาบนสุด แตะ รายละเอียดสุขภาพ จากนั้นแตะ แก้ไข
![หน้าจอการทานยาในสุขภาพที่แสดงวันที่และบันทึกสำหรับการทานยา](https://help.apple.com/assets/67104C956810595555038D9A/67104C9D2EEB5C79B1030278/th_TH/a6197616dd618c9c507862bbbcda10e7.png)
กำหนดเวลาการทานยาของคุณ
สร้างรายการของยาที่คุณกำลังทาน กำหนดเวลาทานยา และบันทึกข้อมูลเวลาที่คุณทานยา ในการเพิ่มการทานยาใหม่ ให้แตะ เลือกหา แล้วแตะ การทานยา จากนั้นแตะ เพิ่มการทานยา
![หน้าจอการติดตามรอบเดือนที่แสดงไทม์ไลน์สำหรับสัปดาห์ที่ด้านบนสุดของหน้าจอ วงกลมสีแดงเข้มและจุดสีม่วงทำเครื่องหมาย 5 วันแรกบนไทม์ไลน์ ด้านล่างไทม์ไลน์คือตัวเลือกต่างๆ สำหรับเพิ่มข้อมูลเกี่ยวกับประจำเดือน อาการ และอื่นๆ](https://help.apple.com/assets/67104C956810595555038D9A/67104C9D2EEB5C79B1030278/th_TH/f10a33c532bc700b5e184c459e091949.png)
ติดตามรอบการมีประจำเดือนของคุณ
ด้วยการติดตามรอบเดือน คุณสามารถบันทึกประจำเดือนของคุณ บันทึกอาการต่างๆ เช่น การปวดเกร็ง และติดตามปัจจัยต่อการมีรอบเดือนต่างๆ เช่น การให้นมบุตร นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้การติดตามรอบเดือนเพื่อช่วยคาดคะเนว่าประจำเดือนครั้งถัดไปหรือช่วงไข่สุกจะเริ่มขึ้นเมื่อไหร่ได้อีกด้วย ในการตั้งค่าการติดตามรอบเดือน ให้แตะ เลือกหา แตะ การติดตามรอบเดือน จากนั้นแตะ ตั้งค่าการติดตามรอบเดือน
ถ้าต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม