Manual de Utilização do Mac
- Damos-lhe as boas-vindas!
- Novidades no macOS Tahoe
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- Aplicações no Mac
- Abrir aplicações
- Trabalhar com janelas de aplicações
- Dispor janelas de aplicação em mosaicos
- Usar aplicações em ecrã completo
- Usar aplicações em Split View
- Utilizar o Stage Manager
- Obter aplicações da Mac App Store
- Instalar e reinstalar aplicações da App Store
- Instalar e desinstalar outras aplicações
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- Alterar as Definições do Sistema
- Escolher a imagem da secretária
- Adicionar e personalizar widgets
- Utilizar uma proteção de ecrã
- Adicionar um utilizador ou grupo
- Adicionar o seu e-mail e outras contas
- Automatizar tarefas com a aplicação Atalhos
- Criar Memoji
- Alterar a imagem de início de sessão
- Alterar o idioma do sistema
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- Introdução a Apple Intelligence
- Traduzir mensagens e chamadas
- Criar imagens originais com Image Playground
- Criar o seu próprio emoji com Genmoji
- Usar Apple Intelligence com Siri
- Encontrar as palavras certas com Writing Tools
- Resumir notificações e reduzir interrupções
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- Usar Apple Intelligence no Mail
- Usar Apple Intelligence na aplicação Mensagens
- Usar Apple Intelligence na aplicação Notas
- Usar Apple Intelligence na aplicação Telefone
- Usar Apple Intelligence na aplicação Fotografias
- Usar Apple Intelligence na aplicação Lembretes
- Usar Apple Intelligence no Safari
- Usar Apple Intelligence na aplicação Atalhos
- Usar o ChatGPT com Apple Intelligence
- Apple Intelligence e privacidade
- Bloquear o acesso às funcionalidades de Apple Intelligence
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- Configurar um modo de concentração para se concentrar numa tarefa
- Bloquear pop‑ups no Safari
- Utilizar Ditado
- Realizar ações rápidas com cantos ativos
- Enviar e‑mails
- Enviar mensagens de texto
- Efetuar uma chamada FaceTime vídeo
- Editar fotografias e vídeos
- Usar o “Texto ao vivo” para interagir com texto numa fotografia
- Iniciar uma nota rápida
- Obter indicações
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- Introdução à Continuidade
- Usar AirDrop para enviar elementos para dispositivos por perto
- Transferir tarefas entre dispositivos
- Controlar o iPhone a partir do Mac
- Copiar e colar entre dispositivos
- Fazer streaming de vídeo e áudio com AirPlay
- Fazer.e receber chamadas telefónicas e mensagens de texto no Mac
- Usar a ligação à internet do iPhone com o Mac
- Partilhar a palavra-passe de Wi-Fi com outro dispositivo
- Utilizar o iPhone como uma webcam
- Inserir desenhos, fotografias e digitalizações do iPhone ou iPad
- Desbloquear o Mac com o Apple Watch
- Usar o iPad como um segundo monitor
- Usar um teclado e rato para controlar o Mac e o iPad
- Sincronizar música, livros, etc., entre dispositivos
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- Configurar a Partilha com a família
- Obter recomendações para a Partilha com a família
- Adicionar membros da família a um grupo de Partilha com a família
- Remover membros da família de um grupo de Partilha com a família
- Gerir definições de partilha e parentais
- Partilhar uma fototeca
- Colaborar em projetos
- Encontrar conteúdo partilhado consigo
- Encontrar a família e amigos
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- Começar
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- Funcionalidades de acessibilidade para visão
- Começar a usar o VoiceOver
- Ampliar o que está à sua volta
- Ampliar o ecrã do Mac
- Aumentar tamanho do tipo de letra e dos ícones
- Ajustar as cores do monitor
- Passar o cursor para ampliar texto e cores
- Ouvir ou alterar a forma como o texto aparece nas aplicações
- Personalizar movimento no ecrã
- Aumentar o tamanho do que está no ecrã
- Tornar o cursor mais fácil de ver
- Fazer o Mac enunciar o texto no ecrã
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- Controlar o que partilha
- Configurar o Mac para ser seguro
- Permitir que as aplicações vejam a localização do Mac
- Usar a navegação privada
- Preservar a segurança dos seus dados
- Compreender as palavras‑passe
- Alterar palavras‑passe fracas ou comprometidas
- Usar alias de e-mail no Mail no Mac
- Usar “Iniciar sessão com Apple” para aplicações e sites
- Encontrar um dispositivo perdido
- Recursos para o Mac
- Recursos para os seus dispositivos Apple
- Copyright e marcas comerciais

Configurar o tempo de ecrã para si no Mac
No Mac, ative o tempo de ecrã para saber quanto tempo passa no Mac e noutros dispositivos. Quando o tempo de ecrã está ativado, pode ver relatórios que mostram a utilização das aplicações, o número de notificações recebidas e a frequência com que usa os dispositivos.

Abra a aplicação Definições do Sistema
no Mac.Na barra lateral, clique em “Tempo de ecrã”
. (Pode ser necessário deslocar‑se para baixo no ecrã.)Se for um pai/tutor num grupo de Partilha com a família, clique no menu pop‑up “Membro da família” e, depois, selecione‑se a si.
Clique em “Atividade em aplicações e sites” e depois em “Ativar Atividade em aplicações e sites”.
Clique em
, desloque‑se para baixo e, depois, ative qualquer uma das opções seguintes:Partilhar entre dispositivos: ative esta opção se pretender que os relatórios de Tempo de ecrã incluam o tempo que passou noutros dispositivos com sessão iniciada na mesma conta Apple.
Bloquear definições de “Tempo de ecrã”: Ative esta opção para pedir um código para aceder às definições de “Tempo de ecrã” e para permitir tempo adicional quando os limites expirarem.
Nota: se o membro da família possuir uma conta de administrador, é-lhe pedido que a converta numa conta normal. Consulte Adicionar um utilizador ou grupo.
Também pode proceder de qualquer uma das seguintes formas nas definições de Tempo de ecrã:
Clique em “Atividade em aplicações e sites”, “Notificações” ou “Ativações do ecrã” e, depois, visualize a sua utilização de aplicações e dispositivos.
Clique em “Tempo de pausa” e, depois, planeie períodos longe do ecrã.
Clique em “Limites para aplicações” e, em seguida, defina os limites para aplicações e sites.
Clique em “Sempre permitidas” e, depois, selecione as aplicações que podem ser usadas em qualquer altura.
Clique em “Distância do ecrã” e, em seguida, receba avisos quando estiver a segurar um dispositivo demasiado perto.
Clique em “Limites de comunicação” e, depois, defina limites para as pessoas com quem pode comunicar.
Clique em “Segurança na comunicação” e, depois, opte por procurar fotografias de teor sensível.
Clique em “Conteúdo e privacidade” e, depois, restrinja conteúdo explícito, compras, descargas e definições de privacidade.