Definir horários e limites de tempo com Tempo de ecrã no Mac
O Tempo de ecrã ajuda a gerir quando e como usa o Mac. Pode usar o Tempo permitido do Tempo de ecrã para definir durante quanto tempo pode usar as aplicações por dia, e os horários para definir quando pode usá‑las ao longo do dia. Por exemplo, pode criar horários para dias úteis e fins de semana com intervalos de tempo, e atribuí-los a categorias como trabalho, jantar e noite. Também pode criar Limites de tempo permitido para categorias diferentes, como “Entretenimento”, “Jogos” ou “Redes sociais”, e autorizá‑los em diferentes períodos do horário.
Antes de poder configurar Sempre permitidas, necessita de ativar Tempo de ecrã. Consulte Configurar o tempo de ecrã para si.
Nota: Para usar todas as funcionalidades mais recentes de Tempo de ecrã, é necessário ter a versão 27 ou posterior do iOS, iPadOS, macOS, watchOS ou visionOS em todos os dispositivos Apple. Se estiver a configurar estas funcionalidades no âmbito de um grupo de Partilha com a família, todos os dispositivos da família têm de ser atualizados com o iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 ou visionOS 27, ou posterior. Saiba como atualizar os dispositivos Apple.
Se quiser configurar Horários de tempo de ecrã, Limites de tempo permitido ou funcionalidades de controlo parental para o seu filho, consulte Dispositivos Apple para crianças e famílias. | |||||||||||
Definir um Horário de tempo de ecrã para a utilização do dispositivo
Pode criar um horário personalizado para que o Mac possa gerir que aplicações pode usar em diferentes momentos do dia. Cada bloco do seu horário mostra ícones das categorias de Limites de tempo permitido disponíveis, para que possa ver rapidamente que tipos de aplicações pode usar durante essa parte do dia.
Abra a aplicação Definições do Sistema
no Mac.
Na barra lateral, clique em “Tempo de ecrã”
. (É possível que tenha de se deslocar para baixo.)
Ative “Horário” e, depois, proceda de qualquer uma das seguintes formas:
Criar um novo horário de utilização do dispositivo: Clique em “Adicionar novo horário”, selecione os dias para os quais pretende criar um horário e, depois, clique em “OK”.
Alterar os dias selecionados para o horário: Clique em “Editar dias”, selecione os dias que pretende aplicar ao horário e, depois, clique em “OK”.
Adicionar um novo período de tempo ao horário: clique em “adicionar período de tempo” e, depois, introduza um novo nome e adicione uma hora de início e outra de fim. Se tiver criado limites de tempo, pode permitir categorias de aplicações, como Entretenimento e Jogos. Quando tiver terminado, clique em “Adicionar período de tempo”.
Remover um período de tempo da sua agenda: Clique num período de tempo no calendário e, depois, clique em “Apagar período de tempo”.
Adicionar categorias de tempo permitido a determinados horários da agenda: clique num período de tempo no seu horário, selecione as categorias de “Tempo permitido” que pretende aplicar e clique em “Concluído”.
Defina durante quanto tempo pode usar as aplicações com os limites de tempo permitido
Abra a aplicação Definições do Sistema
Na barra lateral, clique em “Tempo de ecrã”
Clique em “Limites de tempo permitido” e, depois, ative “Corresponder ao Horário de tempo de ecrã” se quiser aplicar os seus limites de tempo permitido ao horário de tempo de ecrã.
Clique em “Gerir categorias”, clique em “Adicionar” e, depois, selecione uma categoria, como entretenimento, jogos ou redes sociais.
Selecione um intervalo de tempo no Horário de tempo de ecrã ao qual pretende aplicar o limite de tempo permitido e, depois, clique em “Continuar”.
Proceda de qualquer uma das seguintes formas:
Definir o limite diário de tempo permitido: Ative “Incluir no tempo permitido partilhado”.
Aumentar ou diminuir a duração do limite diário: clique em
ou
.
Clique em “OK” e, em seguida, clique em “OK” novamente.