Kongsi aktiviti anda daripada Apple Watch
Kekalkan rutin kecergasan anda di laluannya dengan berkongsi aktiviti anda dengan keluarga dan rakan anda—anda juga dapat berkongsi dengan pelatih atau jurulatih. Anda boleh mendapat pemberitahuan apabila rakan anda mencapai matlamat mereka, habiskan latihan dan memperoleh pencapaian.
Tambah atau keluarkan rakan
Jika anda belum pernah berkongsi aktiviti sebelum ini, buka app Kecergasan pada iPhone anda, kemudian ketik Perkongsian. Ketik Mulakan, kemudian ikuti arahan ini:
Buka app Aktiviti
pada Apple Watch anda.
Leret kiri, kemudian putarkan Digital Crown untuk menskrol ke bahagian bawah skrin.
Untuk menambah rakan, ketik Jemput Rakan, kemudian ketik rakan.
Untuk mengeluarkan rakan, ketik rakan yang anda berkongsi dengannya, kemudian ketik Keluarkan Rakan.
Selepas rakan menerima jemputan, anda boleh melihat aktiviti mereka dan mereka juga boleh melihat aktiviti anda. Jika rakan belum menerima jemputan, ketik namanya dalam kawasan Dijemput daripada skrin Perkongsian, kemudian ketik Jemput Lagi.
Untuk menambah rakan, anda juga boleh membuka app Kecergasan pada iPhone anda, ketik Perkongsian, ketik , kemudian ketik
untuk menghantar jemputan e-mel, atau ketik
untuk menghantar jemputan dengan Mesej.
Nota: Jika anda menggunakan Apple Watch terurus, hanya buka app Aktiviti, leret ke kiri, ketik Tambah Rakan, kemudian ketik nama.
Semak kemajuan rakan anda
Buka app Aktiviti
pada Apple Watch anda.
Leret kiri, kemudian putarkan Digital Crown untuk menskrol senarai rakan anda.
Ketik rakan untuk melihat statistik mereka untuk hari tersebut.
Bertanding dengan rakan anda
Kekal bersemangat dengan sedikit persaingan yang sihat. Anda boleh mencabar rakan untuk menyertai pertandingan di mana anda mendapatkan mata berdasarkan pada peratusan Gelang Aktiviti anda yang anda tutup. Anda mendapat mata untuk setiap peratus yang anda tambah ke gelang anda setiap hari. Pertandingan berlangsung selama 7 hari dan anda boleh memperoleh sehingga 600 mata sehari untuk maksimum 4200 mata untuk seminggu. Orang yang mempunyai paling banyak mata pada akhir pertandingan menang. Semasa pertandingan, isyarat memberitahu anda jika anda lebih maju atau ketinggalan di belakang pesaing anda—berserta markah.
Buka app Aktiviti
pada Apple Watch anda.
Leret kiri, ketik rakan, kemudian ketik Bersaing.
Ketik Jemput [nama rakan anda], kemudian tunggu rakan anda menerimanya.
Atau, apabila anda menerima pemberitahuan perkongsian Aktiviti—contohnya, rakan anda baharu sahaja menutup gelang mereka atau menggandakan matlamat pergerakan mereka—anda boleh skrol ke bawah dan ketik Bersaing.
Anda juga boleh membuka app Kecergasan pada iPhone anda, ketik Perkongsian, ketik rakan, kemudian ketik Bersaing dengan [nama rakan anda].
Tukar seting rakan anda
Anda boleh melaraskan seting rakan dengan mudah. Hanya buka app Aktiviti pada Apple Watch anda, leret ke kiri, ketik rakan, skrol ke bawah, kemudian lakukan mana-mana yang berikut:
Senyapkan pemberitahuan untuk rakan: Ketik Senyapkan Pemberitahuan.
Sembunyikan aktiviti anda daripada rakan: Ketik Sembunyikan Aktiviti Saya.
Keluarkan rakan: Ketik Keluarkan Rakan.
Untuk mendapatkan maklumat lanjut, lihat artikel Sokongan Apple Kongsi Aktiviti anda dan bersaing dengan rakan pada Apple Watch anda.
Muat turun panduan ini: Apple Books