Apple Watch에서 심박수 확인하기
심박수는 신체의 활동 상태를 모니터링할 수 있는 중요한 요소입니다. 운동 중 심박수를 확인하고 심호흡 세션 도중에 휴식기, 걷기, 운동, 운동 후 심박수, 심박수를 볼 수 있습니다. 또는 언제든지 새로운 기록을 확인할 수 있습니다.
Siri: 지원되는 모델에서 다음과 같이 말하십시오. “What’s my heart rate?” 또는 “What’s my walking heart rate average?” (일부 언어 또는 지역만 지원)
참고: 손목과 Apple Watch가 깨끗하고 건조한 상태인지 확인하십시오. 물과 땀 때문에 기록이 양호하지 않을 수 있습니다.
심박수 보기
Apple Watch에서 현재 심박수를 보려면 심박수 앱
으로 이동하십시오.
Apple Watch는 착용하고 있는 한 계속 심박수를 측정합니다.
심박수 데이터 그래프 보기
Apple Watch에서 심박수 앱
으로 이동하십시오.Digital Crown을 범위, 휴식기 심박수, 걷기 평균, 하이킹, 운동 후 또는 마음 챙기기로 돌려 하루 동안의 심박수를 확인하십시오.
더 긴 기간 동안의 심박수를 확인하려면 iPhone의 건강 앱을 열고 둘러보기를 탭하고 심장을 탭한 다음 해당 항목을 탭하십시오. 지난 1시간, 1일, 1주, 1달 또는 1년 간의 심장 데이터를 확인할 수 있습니다.
심박수 데이터 켜기
기본적으로 Apple Watch는 심박수 앱, 운동, 심호흡 및 성찰 세션을 위해 사용자의 심박수를 모니터링합니다. 심박수 데이터를 끈 경우 다시 켤 수 있습니다.
Apple Watch에서 설정 앱
으로 이동하십시오.개인정보 보호 및 보안 > 건강으로 이동하십시오.
심박수를 탭한 다음 심박수를 켜십시오.
또한 iPhone에서 Apple Watch 앱을 열고 나의 시계와 개인정보 보호를 차례로 탭한 다음 심박수를 켤 수도 있습니다.
참고: 손목 인식, 햅틱 알림, 혈중 산소 측정 및 심박수 센서 기능을 사용하려면 Apple Watch의 뒷면이 피부에 닿아 있어야 합니다. Apple Watch를 너무 조이지 않고, 너무 헐겁지도 않게 피부가 숨 쉴 수 있을 정도로 여유 있게 착용하면 편안함을 느낄 수 있으며 센서가 제대로 작동할 것입니다. 추가 정보를 보려면 Apple 지원 문서 Apple Watch 착용하기 및 Apple Watch로 심박수 모니터링하기의 내용을 참조하십시오.
불규칙한 박동 알림에 관한 추가 정보를 보려면 Apple 지원 문서 Apple Watch의 심장 건강 알림 및 불규칙한 박동 알림 기능 사용 지침(IFU)의 내용을 참조하십시오.