Apple Watch로 임신 추적하기
iPhone 또는 iPad의 건강 앱에서 임신을 기록하면 Apple Watch에서 임신 주수를 보고 출혈 및 증상을 기록할 수 있습니다. iPhone의 건강 앱과 Apple Watch의 생리 주기 추적 앱을 사용하면 신체 및 정신 건강의 변화를 토대로 권장 사항을 제공하거나 조절하여 임신 기간 동안 데이터를 더 정확히 이해할 수 있습니다.
iPhone 또는 iPad에서 임신 기록하기
iPhone 또는 iPad에서 건강 앱
으로 이동하십시오.다음 중 하나를 수행하십시오.
iPhone:
을 탭한 다음, 생리 주기 추적을 탭하십시오.iPad: 사이드바를 탭한 다음, 생리 주기 추적을 탭하십시오.
아래로 스크롤하고 요인을 탭한 다음,
을 탭하십시오.임신을 탭한 다음, 시작을 탭하십시오.
다음 중 하나를 수행하십시오.
마지막 생리 시작일 기록하기: 마지막 생리 기간을 탭하십시오.
추정 출산 예정일 기록하기: 추정 출산 예정일을 탭하십시오.
임신 주수 기록하기: 추정 임신 주수를 탭하십시오.
시험관 시술 중 배아가 이식된 시점 기록하기: 배아 이식일을 탭하십시오.
참고: 이전 임신을 기록하려면 이전 임신 기록을 탭하십시오.
다음을 탭하고 화면상의 지침을 따른 다음, 다음을 탭하십시오.
다음을 탭하고 다음 항목을 수행하십시오.
정신 건강 질문지 알림 켜기(선택 사항): 알림 켜기를 탭하십시오.
의료 정보에 임신 추가하기(선택 사항): 알림 켜기를 탭하십시오.
투여약 정보 검토하기: 투여약 아래의 ‘더 알아보기’를 탭하여 임신에 대한 잠재적인 영향을 확인하고, 다음을 탭하십시오.
생리 주기 타임라인을 확인한 다음, 완료를 탭하십시오.
임신을 기록하는 동안에는 임신 기간이나 출산 후에 켜거나 꺼야 할 알림에 대해 다양한 권장 사항을 받게 됩니다.
보행 안정성: 켜두는 것이 좋습니다. 보행 안정성은 넘어질 위험이 증가할 수 있는 제 3 삼분기에는 더 빠르게 사용자에게 알림을 보냅니다.
고심박수(Apple Watch만 해당): 고심박수 알림 기준이 120bpm(분당 비트) 미만으로 설정된 경우, 이를 검토하고 조절하도록 요청을 받습니다.
유산소 피트니스(Apple Watch만 해당): 임신 기간 및 출산 후 12주까지는 유산소 피트니스 알림을 꺼두는 것이 좋습니다.
건강 알림 설정을 살펴보려면 iPhone 사용 설명서에서 건강 체크리스트 검토하기의 내용을 참조하십시오.
임신 요약 보기
Apple Watch에서 생리 주기 추적 앱
으로 이동하십시오.왼쪽 상단 모서리의
을 탭하여 임신 주수, 추정 출산 예정일 및 마지막 생리 기간을 보십시오.
출혈 및 기타 증상 기록하기
Apple Watch에서 생리 주기 추적 앱
으로 이동하십시오.다음을 수행하십시오.
출혈 기록하기: 타임라인에 표시된 날짜를 통해 기록을 탭하십시오. 임신 중 출혈, 출혈 있음, 출혈 정도를 차례로 탭한 다음, 완료를 탭하십시오.
참고: 임신 중 출혈을 기록한 경우, 담당 의사나 의료진에 연락하도록 권고하는 알림을 받게 됩니다.
증상 또는 기타 정보 기록하기: 타임라인에 표시된 날짜를 통해 기록을 탭하십시오. 증상을 탭하고 옵션을 선택한 다음, 완료를 탭하십시오.
가장 최근에 기록한 증상이 ‘최근 증상’ 아래에 나타납니다.