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Recevoir des estimations rétrospectives de l’ovulation sur l’Apple Watch
Lorsque vous portez votre Apple Watch au lit toutes les nuits, elle peut vous aider à suivre les variations de température et utiliser ces données pour améliorer la prédiction des règles et fournir des estimations rétrospectives de l’ovulation (disponible sur les modèles pris en charge; non disponible dans certains pays ou certaines régions*).
Important : L’app Suivi du cycle ne doit pas être utilisée comme méthode de contraception. Les données de l’app Suivi du cycle ne doivent pas être utilisées pour diagnostiquer un problème de santé.
Configurer le suivi de la température du poignet
Configurez Suivi du cycle et Sommeil.
Pour établir une référence de température, vérifiez que le mode de concentration Sommeil est activé, puis portez votre Apple Watch pendant votre sommeil.
Les données de température du poignet sont disponibles après environ cinq nuits.
Pour voir les données de température du poignet, accédez à l’app Santé sur votre iPhone, touchez
, puis Mensurations, puis touchez Température du poignet.
Vous aurez accès à des évaluations rétrospectives de l’ovulation lorsque vous aurez porté votre Apple Watch au lit toutes les nuits pendant environ deux cycles menstruels.
Remarque : Votre température corporelle fluctue de manière naturelle et peut varier selon les nuits, en fonction de différents facteurs. La température du poignet peut également être influencée par des facteurs externes, tels que l’environnement dans lequel vous dormez.
Désactiver la température du poignet pour le suivi du cycle
Accédez à l’app Santé
sur votre iPhone ou iPad.Choisissez une des méthodes suivantes :
Sur un iPhone : Touchez
, puis Suivi du cycle.Sur un iPad : Touchez la barre latérale, puis Suivi du cycle.
Faites défiler l’écran vers le bas, touchez Options, puis désactivez Utiliser la température du poignet.
Si vous désactivez le suivi de la température du poignet, vous ne recevrez plus d’estimations d’ovulation rétrospectives et les données de température du poignet ne sont plus utilisées dans le cadre des prédictions de règles.
Pour en savoir plus, consultez l’article de l’assistance Apple Suivre les changements de température du poignet chaque nuit avec l’Apple Watch.