Combiner plusieurs entraînements sur l’Apple Watch

Dans Exercice sur l’Apple Watch, combinez plusieurs activités en un seul entraînement. Vous pouvez aussi créer un entraînement multisport de course, vélo et nage avec les jambes. Votre Apple Watch reconnaît automatiquement lorsque vous avez changé de jambe lors d’une séance d’entraînement multisport.

Combiner plusieurs activités dans un seul entraînement

Accédez à l’app Exercice sur votre Apple Watch.
Commencez votre premier entraînement, par exemple une course à pied à l’extérieur.
Lorsque vous voulez commencer une autre activité, comme un trajet en vélo, balayez l’écran vers la droite, touchez Nouveau, puis choisissez l’entraînement.
Lorsque vous avez terminé toutes les activités, balayez l’écran vers la droite, touchez Fin, puis touchez Terminer l’entraînement.
Tournez la Digital Crown pour parcourir le résumé des résultats.
Faites défiler l’écran jusqu’en bas et touchez OK pour enregistrer l’entraînement.

Astuce : Lorsque vous vous entraînez à l’extérieur, vous pouvez laisser votre iPhone chez vous; le GPS intégré vous donne des mesures de distance exactes.

Créer un entraînement multisport

Dans un entraînement multisport, vous pouvez combiner des entraînements de course, vélo et nage, et votre Apple Watch reconnaît automatiquement quand vous passez de l’un à l’autre.

Accédez à l’app Exercice sur votre Apple Watch.
Choisissez une des méthodes suivantes :
- S’il s’agit de votre premier entraînement multisport : Balayez jusqu’à Multisport, puis touchez .
- Si vous avez déjà effectué un entraînement multisport : Touchez , puis touchez .
Touchez , touchez Ajouter, puis touchez une activité : Course (ext.), par exemple.
Continuez à ajouter des activités en touchant Ajouter pour chaque activité.
Vous pouvez aussi toucher et maintenir les activités pour les réorganiser.
Touchez Sans titre sous Titre personnalisé, puis nommez votre entraînement.
Une fois que vous avez ajouté toutes les activités, touchez Créer un entraînement pour enregistrer l’entraînement.
Pour commencer une séance d’entraînement multisport que vous avez créée, balayez jusqu’à Multisport, puis touchez .

Pour supprimer un entraînement Multisport, touchez dans la vignette de l’entraînement Multisport, balayez vers la gauche sur l’entraînement, puis touchez .

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Guide d’utilisation de l’Apple Watch

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