Đặt Lịch trình Thời gian sử dụng và Thời gian cho phép bằng Thời gian sử dụng trên máy Mac
Thời gian sử dụng giúp bạn quản lý thời điểm và cách thức bạn sử dụng Mac. Bạn có thể sử dụng Thời gian cho phép để đặt thời lượng sử dụng các ứng dụng mỗi ngày và Lịch trình để đặt thời điểm có thể sử dụng các ứng dụng trong ngày. Ví dụ: Bạn có thể tạo lịch trình cho các ngày trong tuần và cuối tuần với các khung thời gian cho những việc như làm việc, ăn tối và buổi tối. Bạn cũng có thể tạo Thời gian cho phép cho các danh mục khác nhau như Giải trí, Trò chơi hoặc Mạng xã hội và cho phép các danh mục này vào các thời điểm khác nhau trong lịch trình của bạn.
Trước khi có thể thiết lập Thời gian cho phép, bạn cần bật Thời gian sử dụng. Xem Tự thiết lập Thời gian sử dụng.
Ghi chú: Để sử dụng tất cả các tính năng mới nhất của Thời gian sử dụng, bạn cần iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 hoặc visionOS 27 trở lên trên tất cả các thiết bị Apple của mình. Nếu bạn đang thiết lập các tính năng này trong nhóm Chia sẻ trong gia đình, tất cả các thiết bị trong gia đình của bạn phải được nâng cấp lên iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 hoặc visionOS 27 trở lên. Tìm hiểu cách cập nhật thiết bị Apple của bạn.
Nếu bạn muốn thiết lập Lịch trình Thời gian sử dụng, Thời gian cho phép hoặc các tính năng kiểm soát của phụ huynh cho trẻ, hãy xem Thiết bị Apple dành cho trẻ em và gia đình. | |||||||||||
Thiết lập lịch trình Thời gian sử dụng để sử dụng thiết bị
Bạn có thể tạo lịch trình tùy chỉnh cho Mac để quản lý các ứng dụng mà bạn có thể sử dụng vào những thời điểm khác nhau trong ngày. Mỗi khung thời gian trong lịch trình của bạn hiển thị các biểu tượng cho những danh mục Thời gian cho phép khả dụng, nhờ đó bạn có thể xem nhanh các loại ứng dụng có thể sử dụng trong khoảng thời gian đó trong ngày.
Đi tới ứng dụng Cài đặt hệ thống
trên máy Mac của bạn.
Bấm vào Thời gian sử dụng
trong thanh bên. (Có thể bạn cần phải cuộn xuống).
Bật Lịch trình, sau đó thực hiện bất kỳ tác vụ nào sau đây:
Tạo lịch trình mới để sử dụng thiết bị: Bấm vào Thêm lịch trình mới, chọn các ngày mà bạn muốn tạo lịch trình, sau đó bấm vào Xong.
Thay đổi các ngày mà bạn đã chọn cho lịch trình của mình: Bấm vào Sửa ngày, chọn các ngày mà bạn muốn áp dụng cho lịch trình của mình, sau đó bấm vào Xong.
Thêm khung thời gian mới vào lịch trình của bạn: Bấm vào Thêm khung thời gian, sau đó nhập tên rồi chọn thời gian bắt đầu và kết thúc. Nếu đã tạo Thời gian cho phép, bạn có thể cho phép các danh mục ứng dụng như Giải trí và Trò chơi. Khi bạn hoàn tất, hãy bấm vào Thêm khung thời gian.
Xóa khung thời gian khỏi lịch trình của bạn: Bấm vào Khung thời gian trong lịch trình của bạn, sau đó bấm vào Xóa khung thời gian.
Thêm danh mục Thời gian cho phép vào một số thời điểm trong lịch trình của bạn: Bấm vào Khung thời gian trong lịch trình của bạn, chọn các danh mục Thời gian cho phép mà bạn muốn áp dụng, sau đó bấm vào Xong.
Đặt thời lượng bạn có thể sử dụng ứng dụng với Thời gian cho phép
Đi tới ứng dụng Cài đặt hệ thống
Bấm vào Thời gian sử dụng
Bấm vào Thời gian cho phép, sau đó bật Khớp lịch trình Thời gian sử dụng nếu bạn muốn áp dụng Thời gian cho phép vào Lịch trình Thời gian sử dụng.
Bấm vào Quản lý danh mục, bấm vào Thêm, sau đó chọn một danh mục, ví dụ như Giải trí, Trò chơi hoặc Mạng xã hội.
Chọn Khung thời gian trong lịch trình Thời gian sử dụng mà bạn muốn áp dụng Thời gian cho phép, sau đó bấm vào Tiếp tục.
Thực hiện bất kỳ tác vụ nào sau đây:
Đặt Thời gian cho phép của bạn theo giới hạn hàng ngày: Bật Bao gồm trong Tổng thời gian cho phép.
Tăng hoặc giảm thời lượng trong giới hạn hàng ngày của bạn: Bấm vào
hoặc
.
Bấm vào Xong, sau đó bấm lại vào Xong.