Tự thiết lập Thời gian sử dụng trên máy Mac
Trên máy Mac, hãy bật Thời gian sử dụng để tìm hiểu cách bạn dành thời gian trên máy Mac và các thiết bị của mình. Khi Thời gian sử dụng được bật, bạn có thể xem các báo cáo hiển thị việc sử dụng ứng dụng, số lượng thông báo bạn nhận được cũng như tần suất bạn sử dụng các thiết bị của mình. Bạn cũng có thể sử dụng Thời gian cho phép để cân bằng thời gian trong các ứng dụng giải trí, trò chơi và mạng xã hội, sử dụng lịch trình để quản lý thời điểm các ứng dụng đó khả dụng và giới hạn nội dung để quản lý nội dung có thể truy cập.
Ghi chú: Để sử dụng tất cả các tính năng mới nhất của Thời gian sử dụng, bạn cần iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 hoặc visionOS 27 trở lên trên tất cả các thiết bị Apple của mình. Nếu bạn đang thiết lập các tính năng này trong nhóm Chia sẻ trong gia đình, tất cả các thiết bị trong gia đình của bạn phải được nâng cấp lên iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 hoặc visionOS 27 trở lên. Tìm hiểu cách cập nhật thiết bị Apple của bạn.
Nếu bạn muốn thiết lập các tính năng Thời gian sử dụng hoặc kiểm soát của phụ huynh cho trẻ, hãy xem Thiết bị Apple dành cho trẻ em và gia đình. | |||||||||||
Đi tới ứng dụng Cài đặt hệ thống
trên máy Mac của bạn.
Bấm vào Thời gian sử dụng
trong thanh bên. (Có thể bạn cần phải cuộn xuống).
Thực hiện bất kỳ tác vụ nào sau đây để bật Thời gian sử dụng:
Bấm vào Lịch trình Thời gian sử dụng, sau đó bấm vào Bật Hoạt động ứng dụng & web.
Bấm vào Thời gian cho phép, sau đó bấm vào Bật Hoạt động ứng dụng & web.
Bấm vào Quản lý thời gian sử dụng, sau đó bấm vào Bật Hoạt động ứng dụng & web.
Cuộn xuống, sau đó bật bất kỳ tùy chọn nào sau đây:
Chia sẻ trên các thiết bị: Bật tùy chọn này để bao gồm thời gian sử dụng trên các thiết bị khác được đăng nhập vào cùng một Tài khoản Apple.
Khóa cài đặt Thời gian sử dụng: Yêu cầu mật mã để thay đổi cài đặt Thời gian sử dụng và cho phép thêm thời gian khi hết giới hạn.
Bạn cũng có thể thực hiện bất kỳ tác vụ nào sau đây trong cài đặt Thời gian sử dụng:
Chặn hoặc cho phép liên lạc với người khác: Hãy xem Chặn cuộc gọi và tin nhắn bằng Thời gian sử dụng.
Luôn cho phép liên lạc với một số liên hệ nhất định: Hãy xem Chọn các ứng dụng và liên hệ có thể sử dụng được bất kỳ lúc nào trong Thời gian sử dụng.
Đặt lịch trình sử dụng thiết bị của bạn: Hãy xem Thiết lập lịch trình Thời gian sử dụng để sử dụng thiết bị.
Đặt thời gian cho phép sử dụng ứng dụng: Hãy xem Đặt thời lượng bạn có thể sử dụng ứng dụng với Thời gian cho phép.
Chặn nội dung và tính năng: Hãy xem Chặn tính năng hoặc nội dung bằng Thời gian sử dụng.
Bạn cũng có thể chặn các ứng dụng và trang web, cũng như bật Liên lạc an toàn để phát hiện nội dung khỏa thân và đổ máu trong hình ảnh và video được chia sẻ trên các thiết bị của mình hoặc thiết bị của trẻ. Hãy xem Kiểm tra hình ảnh và video nhạy cảm trên thiết bị của trẻ và Chặn hoặc cho phép truy cập vào các ứng dụng và trang web trên thiết bị của trẻ trong Thiết bị Apple dành cho trẻ em và gia đình.