Nastavitev urnikov spanja v uri Apple Watch
Z aplikacijo Spanje v uri Apple Watch lahko ustvarite urnike spanja, ki vam bodo pomagali izpolniti cilje spanja. Ustvarite lahko tudi več urnikov spanja – na primer enega za delovnike in drugega za konce tedna.
Če je baterija vaše ure Apple Watch pred spanjem napolnjena na manj kot 30 odstotkov, vas bo ura pozvala k polnjenju. Zjutraj se zgolj ozrite na pozdrav, da si ogledate količino polnjenja.
Nastavitev prvega ponavljajočega se urnika spanja v uri Apple Watch
Ko prvič odprete aplikacijo Spanje, lahko nastavite cilj spanja in svoj prvi ponavljajoči se urnik spanja.
Odprite aplikacijo Spanje
v uri Apple Watch.
Tapnite Nadaljuj.
Če želite nastaviti svoj prvi ponavljajoči se urnik spanja, tapnite urnik spanja in nato naredite nekaj od naslednjega:
Nastavite dneve za vaš urnik: Tapnite pod možnostjo »Aktivno na«, nato pa tapnite dan, da ga dodate v svoj urnik spanja ali ga odstranite iz njega. Tapnite
, da shranite spremembe.
Nastavitev časa za zbujanje in spanje: Tapnite Prebujanje ali Čas za spanje, z vrtenjem gumba Digital Crown nastavite nov čas in nato tapnite
.
Nastavite možnosti alarma: izklopite ali vklopite alarm, nato pa tapnite Zvoki in haptika, da izberete zvok alarma, izberete, ali želite, da se alarm vedno predvaja v iPhonu, in izberete možnosti dremeža.
Dodajanje drugega urnika spanja: Tapnite
Odstranjevanje ali preklic urnika spanja: Če ne želite nastaviti urnika spanja, tapnite Izbriši urnik (na dnu zaslona).
Tapnite Naprej in nato izberite vklop nočnih vitalnih znakov.
Tapnite Dokončano, da končate nastavitev spanja.
Urnik spanja lahko kadar koli dodate, spremenite ali izbrišete.
Lahko pa tudi odprete aplikacijo Zdravje v iPhonu, tapnete Brskanje, tapnete Spanje, znova tapnete Spanje in nato tapnete Začni (pod možnostjo Nastavi spanje).
Spreminjanje ali izklop naslednjega alarma budilke
Po nastavitvi urnika spanja lahko urejate ali izklopite naslednji alarm za zbujanje. Ko se naslednjič zbudite, se vaš običajni alarm nadaljuje.
Odprite aplikacijo Spanje
Tapnite
.
Če želite nastaviti nov čas zbujanja, tapnite čas zbujanja, zavrtite gumb Digital Crown, da nastavite nov čas in nato tapnite
.
Če ne želite, da vas ura Apple Watch zjutraj zbudi, izklopite alarm.
Če želite spremeniti vibriranje ali ton zvonjenja, tapnite Zvoki in haptika in izberite melodijo zvonjenja.
Nasvet: Če želite, da se alarm predvaja glasno, medtem ko je tihi način vklopljen, tapnite Prezri tihi način.
Urnik lahko spremenite tudi tako, da v iPhonu odprete aplikacijo Zdravje, tapnete Brskanje, tapnete Spanje, znova tapnete Spanje in nato tapnete Uredi pod možnostjo Vaš urnik.
Opomba: Naslednji alarm budilke lahko izklopite tudi v aplikaciji Alarmi . Zgolj tapnite alarm, ki se prikaže pod
nato pa tapnite Preskoči nocoj.
Dodajte ali spremenite urnik spanja
Ko nastavite urnik spanja, lahko spreminjate cilj spanja, čas zbujanja in čas za spanje, možnosti alarma in več. Ustvarite lahko tudi dodatne urnike spanja – na primer enega za delovnike in drugega za konce tedna.
Če morate preskočiti urnike spanja, na primer med dopustom, jih lahko izklopite ali povsem izbrišete.
Odprite aplikacijo Spanje
Tapnite
Obrnite gumb Digital Crown, da se pomaknete navzdol do celotnega urnika, nato naredite nekaj od naslednjega:
Spreminjanje urnika spanja: Tapnite urnik spanja in nato izvedite morebitne spremembe.
Dodajanje urnika spanja: tapnite Dodaj urnik za druge dni.
Izklopite svoj urnik spanja: Izklopite možnost Urnik spanja.
Brisanje urnika spanja: Tapnite urnik spanja, pomaknite se navzdol in tapnite Izbriši urnik.
Spremenite cilj spanja: tapnite Cilj spanja in nastavite, koliko časa želite spati.
Spreminjanje časa za umirjanje: tapnite Umirjanje in nastavite, koliko časa pred spanjem naj se aktivira fokus Spanje.
Fokus Spanje izklopi zaslon ure in omeji motnje pred načrtovanim časom za spanje.
Če želite več informacij o aplikaciji Spanje v iPhonu, glejte Ogled Zgodovina spanja v aplikaciji Zdravje v Uporabniškem priročniku za iPhone.