Overvåk vitale tegn med Apple Watch
Du kan se nattlige helsemålinger i Vitale tegn-appen – puls, pustefrekvens, håndleddstemperatur, oksygen i blodet* og søvnvarighet – for å få en bedre forståelse av din daglige helsestatus. På Apple Watch Series 12 og Apple Watch Ultra 4 ser du pulsvariasjon i stedet for søvnvarighet, og du ser også målinger som er samlet inn i løpet av dagen – puls og pulsvariasjon.
Vitale tegn-appen definerer et normalt område for alle helsemålingene som samles inn mens du sover og på dagtid. Hvis flere målinger er utenfor det normale området ditt, mottar du en varsling samt kontekst for aktuelle faktorer – for eksempel medisiner, endringer i høyde over havet eller sykdom.
Merk: Apple Watch er ikke medisinsk utstyr. Du finner viktig informasjon om sikker bruk av Vitale tegn-appen under Viktig sikkerhetsinformasjon for Apple Watch. For Apple Watch-modeller som ble kjøpt i USA fra og med 18. januar 2024 og har delenummer som slutter på LW/A eller LS/A, er ikke Oksygen i blodet tilgjengelig i Vitale tegn-appen. Finn ut hvordan du kan identifisere din Apple Watch.
Vis nattlige vitale tegn
Gå til Vitale tegn-appen
på Apple Watch.
Du kan gjøre følgende:
Lær mer om nattlige vitale tegn: Trykk på Nattlige målinger, og trykk deretter på Mer info for å lære mer om helseresultatene og hva det betyr når de vitale tegnene dine er innenfor normalområdene, eller om det har vært noen endringer i målingene dine sammenlignet med nylig historikk.
Vis helsemålingene dine: Skru på Digital Crown til du kommer til en måling, og trykk deretter på målingen for å lære mer om målingen og faktorene som kan føre til en økning eller reduksjon.
Merk: Når du ser på nattlige vitale tegn på Apple Watch Series 12 og Apple Watch Ultra 4, kan du se pulsvariasjonen om natten i stedet for søvnvarigheten.
Vis treningsmengden din: Skru på Digital Crown til Treningsmengde. Trykk på Treningsmengde for å se den i Aktivitet-appen
.
Hvis du vil se nattlige målinger for de siste sju dagene, kan du trykke på øverst til venstre. Hvis du vil gå tilbake til sammendraget for nattlige målinger, trykker du på
.
Vis vitale tegn på dagtid
På Apple Watch Series 12 og Apple Watch Ultra 4 tar vitale tegn på dagtid hensyn til målingene av puls og pulsvariasjon for å fremheve eventuelle problemer eller noe som påvirker kapasitetsscoren din.
Gå til Vitale tegn-appen
Trykk på
for å bytte til vitale tegn på dagtid.
Du kan gjøre følgende:
Finn ut mer om vitale tegn på dagtid: Trykk på Dagtid, og trykk deretter på Mer info. Du kan finne ut mer om helseresultatene dine, hva det betyr når de vitale tegnene dine er innenfor normalområdene, eller noe har endret seg ut fra din nylige historikk.
Vis helsemålingene dine: Skru på Digital Crown til du kommer til en måling, og trykk deretter på målingen for å lære mer om målingen og faktorene som kan føre til en økning eller reduksjon.
Hvis du vil gå tilbake til nattlige vitale tegn, trykker du på
.
Hvis du vil se målinger på dagtid for de siste sju dagene, kan du trykke på øverst til venstre. Hvis du vil gå tilbake til sammendraget for målinger på dagtid, trykker du på
.
Vis vitale tegn på iPhone eller iPad
Gå til Helse-appen
på iPhone eller iPad
Trykk på Naviger, og trykk deretter på Vitale tegn.
Trykk på en helsemåling for å lære mer.
Slå på varslinger for Vitale tegn
Som standard mottar du varslinger når minst to av de nattlige målingene er utenfor normalområdet. Hvis du har slått av varslinger for Vitale tegn, kan du slå dem på igjen.
Åpne Innstillinger-appen
på Apple Watch, og trykk deretter på Vitale tegn.
Slå på Varslinger.
Merk: For best resultat må baksiden av Apple Watch være i kontakt med huden for funksjoner som håndleddssensoren, følbare varslinger, målinger av oksygen i blodet og pulsmåleren. Når remmen på Apple Watch er riktig justert, skal klokken verken sitte for stramt eller for løst og huden skal kunne puste. Da vil klokken være behagelig å bruke, og sensorene vil fungere slik de skal. Hvis du vil ha mer informasjon, kan du lese Apple-kundestøtteartikkelen Slik har du på deg Apple Watch.