Jälkikäteen saatavat ovulaatioarviot Apple Watchilla
Kun käytät Apple Watchia joka yö nukkuessasi, se voi auttaa seuraamaan lämpötilan muutoksia ja auttaa näiden tietojen avulla parantamaan kuukautisennusteita sekä tarjoamaan ovulaatioarvioita jälkikäteen (saatavilla tuetuissa malleissa, ei saatavilla kaikissa maissa tai kaikilla alueilla*).
Tärkeää: Kierron seuranta -appia ei tule käyttää ehkäisykeinona. Kierron seuranta -apin tietoja ei tule käyttää terveydentilan määrittämiseen.
Rannelämmön seurannan käyttöönotto
Ota käyttöön Kierron seuranta ja Uni.
Määritä lämpötilan perusarvo varmistamalla, että Nukkuminen-tila on päällä, ja käyttämällä Apple Watch -kelloa nukkuessasi.
Rannelämmön tiedot tulevat saataville noin viiden yön kuluttua.
Voit katsoa rannelämmön tietojasi avaamalla iPhonen Terveys‑apin, napauttamalla Selaa, napauttamalla Vartalon mitat ja napauttamalla Rannelämpö.
Jälkikäteen saatavat ovulaatioarviot ovat käytettävissä noin kahden kuukautiskierron kuluttua siitä, kun olet aloittanut käyttämään Apple Watch -kelloa joka yö nukkuessasi.
Huomaa: Ruumiinlämpösi vaihtelee luonnollisesti, ja se voi vaihdella eri öinä useista tekijöistä johtuen. Rannelämpöön voivat myös vaikuttaa ulkoiset tekijät, kuten nukkumisympäristö.
Rannelämmön laittaminen pois päältä Kierron seurannassa
Avaa Terveys‑appi iPhonessa, napauta Selaa ja napauta sitten Kierron seuranta.
Vieritä alas, napauta Valinnat ja laita pois päältä Käytä rannelämpöä.
Jos laitat rannelämmön seurannan pois päältä, et saa enää ovulaatioarvioita jälkikäteen eikä rannelämmön seurannasta saatuja tietoja käytetä kuukautisennusteisiin.
Katso lisätietoja Applen tukiartikkelista Yön rannelämpötilamuutosten seuraaminen Apple Watchin avulla.