Ένα iPhone και ένα Apple Watch εμφανίζουν τις οθόνες ζευγοποίησής τους.

Πρώτα βήματα

Μπορείτε να διαμορφώσετε και να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το Apple Watch σας μέσα σε λίγα λεπτά.

Πρώτα βήματα

Η οθόνη Προπόνησης με επισημασμένη την προπόνηση «Τρέξιμο εκτός».

Μετακινηθείτε

Το Apple Watch μπορεί να παρακολουθεί τη δραστηριότητα και τις προπονήσεις σας και να σας ενθαρρύνει να έχετε έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής με διακριτικές υπομνήσεις και φιλικούς διαγωνισμούς.

Εξασκηθείτε με το Apple Watch

Η οθόνη «Υψηλός σφυγμός» εμφανίζει μια γνωστοποίηση που αναφέρει ότι ο σφυγμός σας ανέβηκε πάνω από 120 ΠΑΛ ενώ ήσασταν αδρανείς για 10 λεπτά.

Παρακολουθήστε την υγεία σας

Το Apple Watch μπορεί να σας βοηθήσει να καταγράφετε σημαντικά δεδομένα υγείας, όπως δεδομένα για τον έμμηνο κύκλο σας και τους υψηλούς ή χαμηλούς σφυγμούς σας.

Καταγράψτε σημαντικά δεδομένα υγείας με το Apple Watch

Το Apple Watch εμφανίζει ένα μήνυμα στην εφαρμογή «Μηνύματα».

Διατηρήστε επαφή

Με τις εφαρμογές «Μηνύματα», Mail, «Τηλέφωνο» και «Ασύρματος», μπορείτε να επικοινωνείτε εύκολα με την οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους σας.

Μείνετε συνδεδεμένοι με το Apple Watch

Για να περιηγηθείτε στον Οδηγό χρήσης Apple Watch, κάντε κλικ στον Πίνακα περιεχομένων στο πάνω μέρος της σελίδας.

Αν χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια, επισκεφτείτε τον ιστότοπο Υποστήριξης Apple Watch.