watchOS 10
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在 Apple Watch Ultra 上开始体能训练
开始体能训练
在 Apple Watch Ultra 上打开“体能训练” App 。
旋转数码表冠至你要进行的体能训练。
轻点屏幕底部的“添加体能训练”来添加诸如自由搏击或冲浪等项目。
准备就绪后,轻点该体能训练。
使用 App 和选取体能训练时,体能训练的顺序反映了你的喜好。
有关能够使用 Apple Watch Ultra 进行体能训练的类型的更多信息,请参阅 Apple 支持文章:Apple Watch 上的体能训练类型。
Siri:你可以这样说:
“Start a 30-minute run”
“Go for a 5-mile walk”
“Start a 300-calorie bike ride”
通过操作按钮开始体能训练
你可以轻松将喜爱的体能训练分配给操作按钮。
在 Apple Watch Ultra 上打开“设置” App 。
依次轻点“操作按钮”、“操作”、“体能训练”,然后轻点 以返回操作列表。
轻点“首次按下”,轻点“开始体能训练”,然后选取一项体能训练。
体能训练列表中会显示 20 项最近完成或创建的体能训练。
准备好开始体能训练时,按下操作按钮。
同时按下操作按钮和侧边按钮以暂停体能训练。
暂停和继续体能训练
若要随时暂停体能训练,请同时按下侧边按钮和数码表冠。对于除了游泳体能训练之外的所有体能训练,你还可以在体能训练屏幕上向右轻扫,然后轻点“暂停”。轻点“继续”来继续体能训练。
感谢您的反馈。