Apple Watch 上的体能训练类型

了解通过 Apple Watch 上的“体能训练”App，你可以使用哪些体能训练来跟踪你的锻炼。

可用的体能训练类型

• 射箭

• 羽毛球

• 芭蕾塑形

• 棒球

• 篮球

• 保龄球

• 拳击

• 攀岩

• 整理放松

• 核心训练

• 板球

• 交叉训练

• 冰壶

• 单车（室内/户外）

• 舞蹈

• 飞盘运动

• 椭圆机

• 马术运动

• 击剑

• 钓鱼

• 健身游戏

• 灵活性

• 足球（美式/澳式）

• 功能性力量训练

• 高尔夫

• 健身

• 手摇车

• 手球

• 高强度间歇训练

• 徒步

• 曲棍球（室内/户外）

• 打猎

• 跳绳

• 踢拳

• 棍网球

• 武术

• 柔缓冥想类运动

• 混合有氧

• 多项目运动

• 其他*

• 划艇

• 匹克球

• 普拉提

• 播放

• 短柄墙球

• 滚动

• 划船（室内/户外）

• 橄榄球

• 跑步（室内/户外）

• 帆船运动

• 滑冰/滑板（室内/户外）

• 滑雪（越野/高山）

• 雪上运动

• 单板滑雪

• 英式足球（室内/户外）

• 社交舞

• 垒球

• 壁球

• 踏步机

• 爬楼梯

• 踏板训练

• 冲浪

• 游泳（泳池/开放水域）

• 乒乓球

• 太极

• 网球

• 田径

• 传统力量训练

• 排球

• 步行（室内/户外）

• 水上健身

• 水球

• 水上运动

• 轮椅（户外步行配速/户外跑步配速）

• 摔跤

• 瑜伽