在 Mac 上更改「螢幕使用時間」設定
使用「螢幕使用時間」設定來檢視和管理每個家庭成員的「螢幕使用時間」設定，開啟或關閉「螢幕使用時間」，設定「螢幕使用時間」密碼等。
如要在 Mac 上取用這些設定，選擇「蘋果」選單 
。 （你可能需要向下捲動。）
可用的選項視乎你是否已登入 Apple 帳户、是否已開啟「App 與網站活動」，以及你是否為「家人共享」群組中小孩的家長或監護人。
選項 | 説明 | ||||||||||
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家庭成員 | 你要檢視和管理的家庭成員之「螢幕使用時間」設定。 如你是「家人共享」群組中孩子的家長或監護人，此選項才會顯示。 | ||||||||||
App 與網站活動 | 檢視顯示 App 使用狀況的圖表。 你可以自訂圖表來顯示特定時間、App、App 類別、網站或裝置的使用狀況統計資料。 請參閲：在「螢幕使用時間」中檢視「App 與網站活動」設定。 | ||||||||||
通知 | 檢視顯示你收到通知次數的圖表。 你可以自訂圖表來顯示特定時間、App、App 類別、網站或裝置收到的通知數量。 請參閲：在「螢幕使用時間」中檢視「通知」設定。 | ||||||||||
喚醒螢幕 | 檢視顯示你喚醒並使用裝置的次數和你喚醒螢幕時使用的第一個 App 之圖表。 你可以自訂圖表來顯示特定時間、App、App 類別、網站或裝置收到喚醒螢幕的次數。 請參閲：在「螢幕使用時間」中檢視「喚醒螢幕」設定。 | ||||||||||
停用時間 | 編排遠離螢幕的時間。 你可以編排每日相同的停用時間、編排一星期中每日不同的停用時間，或立即開啟停用時間。 請參閲：在「螢幕使用時間」中更改「停用時間」設定。 | ||||||||||
App 限制 | 限制使用 App 和網站的時間。 為特定 App、App 類別和網站設定限制。 請參閲：在「螢幕使用時間」中更改「App 限制」設定。 | ||||||||||
總是允許 | 指定可以隨時使用的 App（即使在停用時間內，如遇上緊急事故時）。 請參閲：在「螢幕使用時間」中更改「總是允許」設定。 | ||||||||||
螢幕距離 | 在你長時間持着配備 Face ID 的 iPhone 或 iPad 太近時收到提醒。 請參閲：在「螢幕使用時間」中開啟「螢幕距離」。 | ||||||||||
通訊限制 | 管理聯絡人並限制在螢幕使用時間和停用時間內可通訊的對象。 請參閲：在「螢幕使用時間」中更改「通訊限制」設定。 | ||||||||||
通訊安全 | 檢查小孩裝置上「訊息」App 中傳送或接收的裸露相片（macOS 12.1 或較新版本、iOS 15.2 或較新版本，或 iPadOS 15.2 或較新版本；部份國家或地區無法使用）。 請參閲：在「螢幕使用時間」中更改「通訊安全」設定。 | ||||||||||
內容與私隱 | 限制內容、購買項目、下載項目以及私隱設定。 請參閲：在「螢幕使用時間」中更改「內容與私隱」設定。 | ||||||||||
要求 | 回應家庭成員的螢幕使用時間延時要求。 請參閲：在「螢幕使用時間」中更改「要求」設定。 | ||||||||||
在裝置之間共享 | 在「螢幕使用時間」報告中包括在其他登入相同 Apple 帳户的裝置上所花的時間。 你需要在你想包括在「螢幕使用時間」報告內的每部裝置上開啟此選項。 當你登入 Apple 帳户時便會顯示此選項。 | ||||||||||
包括網站資料 | 在「螢幕使用時間」報告中包括網站資料。 在最上方的「家庭成員」彈出式選單中選擇「家人共享」群組中的孩子時便會顯示此選項。 | ||||||||||
鎖定螢幕使用時間設定 | 要求密碼以阻止對「螢幕使用時間」設定作出未經授權的更改，並在時限到時允許延長時間。 如家庭成員擁有管理員帳户，你會收到提示以將其轉換為標準帳户。 請參閲：加入用户或群組。 | ||||||||||
App 與網站活動 | 開啟或關閉即時報告、「停用時間」、「App 限制」和「總是允許」。 | ||||||||||
螢幕使用時間家人共享 | 按一下「設定」來設定「家人共享」，或關閉以停止共享你小孩的「螢幕使用時間」。 如你已經設定，或已在最上方的「家庭成員」彈出式選單中選擇「家人共享」群組中的小孩時，便會顯示此選項。 請參閲：設定家人共享。 | ||||||||||