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Mac使用手冊
在 Mac 上的「螢幕使用時間」中選擇可以隨時使用的 App 和聯絡人
你可以選擇你能隨時使用的 App 和聯絡的聯絡人，不受任何已設定的「螢幕使用時間」表或「使用時限」限制。例如，你可能想將家人或「健康」App 加入「總是允許」以應對緊急情況。
設定「總是允許」之前，你必須開啟「螢幕使用時間」。請參閲：為自己設定「螢幕使用時間」。
備註： 如要使用所有最新的「螢幕使用時間」功能，你必須在所有 Apple 裝置上安裝 iOS 27、iPadOS 27、macOS 27、watchOS 27 或 visionOS 27 或較新版本。如你在「家人共享」群組內設定這些功能，你家人中的所有裝置都必須升級至 iOS 27、iPadOS 27、macOS 27、watchOS 27 或 visionOS 27 或較新版本。了解如何更新 Apple 裝置。
如你想為小孩設定「螢幕使用時間」或分級保護控制功能，請參閲：適用於小孩和家人的 Apple 裝置。 | |||||||||||
在 Mac 上前往「系統設定」App
。
在側邊欄中按一下「螢幕使用時間」
。（你可能需要向下捲動。）
按一下「總是允許」，然後執行下列任何操作：
加入你想隨時取用的 App：按一下「加入 App」，選擇 App，然後按一下「完成」。
從「總是允許」列表中移除 App：按一下 App 旁的「移除」。
加入你想隨時聯絡的聯絡人：按一下「特定聯絡人」，按一下
，然後選擇「從通訊錄加入」或「新增聯絡人」。從「iCloud 通訊錄」選擇聯絡人，或者輸入新號碼，然後按一下「加入」。
從「總是允許」列表中移除聯絡人：按一下聯絡人，按一下
，然後按一下「完成」。
感謝您提供意見。