在 Apple Fitness+ 活動期間更改螢幕上的測量指標
體能訓練期間，你可以在螢幕上追蹤每個圓圈的進度，所有資料均會即時顯示。 系統會在螢幕上顯示每個體能訓練的統計資料。 部份體能訓練亦會顯示「燒脂進度列」，其會顯示與之前完成該體能訓練的人比較，你的測量指標是如何。 燃燒的卡路里越多，你在「燒脂進度列」上的位置就越高。 你的「燒脂進度列」位置會與其他測量指標一起儲存在體能訓練摘要中。
如你擁有 Apple Watch，你可以追蹤心率、燃燒的卡路里和「燒脂進度列」，並在螢幕上查看全部三個「健身記錄」圓圈。 如你佩戴着 AirPods Pro 3、Powerbeats Pro 2 或已啟用藍牙的第三方心率監測器，你可以追蹤心率、燃燒的卡路里和「燒脂進度列」。
你可以從 Apple Watch 更改在體能訓練期間螢幕上顯示的測量指標。 「測量指標」設定會在所有已登入你的 Apple 帳户的 Apple 裝置上之「健身」App 中同步。
附註：Fitness+ 訂閲者如使用 AirPlay 觀看體能訓練，可以在相容的顯示器上從 Apple Watch 上取得即時的個人測量指標。
在 iPhone 或 iPad 上前往「健身」App
，然後（在 iPhone 上）點一下 Fitness+。開始活動。
體能訓練期間，點一下
。請執行以下其中一項操作：
關閉所有測量指標： 點一下「顯示測量指標」。
系統仍會收集你的測量指標，但不會在螢幕上顯示。
更改時間的顯示方式： 在「時間」下方，點一下「關閉」、「顯示經過時間」或「顯示剩餘時間」。
關閉「時間」仍會顯示體能訓練中間歇的計時器。
關閉「燒脂進度列」： 關閉「燒脂進度列」。
如你關閉「燒脂進度列」，你的體能訓練將不會計入社群燒脂進度列，你亦不會在體能訓練結束時看到自己的位置。