使用「同播同享」一起進行體能訓練
由「同播同享」支援的「團體體能訓練」讓你和最多 32 位喜好對象一起進行體能訓練。 你可以在 iPhone 或 iPad 上開始 FaceTime 通話，然後在「健身」App 中開始「團體體能訓練」。
體能訓練會與通話上的所有人同步播放，而且所有人都可以從其裝置上控制播放。 這樣你和朋友可以互相鼓勵。 你可以查看某人何時完成「健身記錄」圓圈，並在有人於「高強度間歇訓練」、「跑步機」、「踩單車」和「划艇」體能訓練中超越「燒脂進度列」時收到通知。
Apple Fitness+ 的「團體體能訓練」需要使用 iOS 15.1 或較新版本的 iPhone，或 iPadOS 15.1 或較新版本的 iPad。 FaceTime、部份 FaceTime 功能，以及其他 Apple 服務可能無法在部份國家或地區使用，而且功能可能因地區而更改。 如要在體能訓練期間使用 Apple Watch，你必須擁有 Apple Watch Series 6 或較新型號，並安裝 watchOS 8.1 或較新版本。
如要了解如何在 iPhone 或 iPad 上設定「同播同享」，請參閲「iPhone 使用手冊」或「iPad 使用手冊」。
在 iPhone 或 iPad 上使用 FaceTime 開始「團體體能訓練」
開始 FaceTime 通話。
在 iPhone 或 iPad 上前往「健身」App
，然後（在 iPhone 上）點一下 Fitness+。選擇活動，開始活動，然後點一下「同播同享」來與通話中的所有人一起開始體能訓練。 （如要參與「團體體能訓練」，通話中的其他人可能需要在收到使用「同播同享」的提示時，點一下「開啟同播同享」）。
針對通話中任何擁有內容取用權限的用户，體能訓練會同時開始播放。 系統會要求未有取用權限的用户取得取用權限（透過訂閱或免費試用（如有））。
附註：每個人都可以在各自的裝置（包括 Apple Watch）上使用播放控制項目來播放或暫停體能訓練。
如要在 iPhone 或 iPad 上結束尚未完成的體能訓練，請點一下左上角的 
，然後點一下「只為我結束體能訓練」或「為全部人結束體能訓練」。 在 Apple Watch 上，向右掃，然後點一下「結束」。
在 iPhone 或 iPad 上的「健身」App 中開始「團體體能訓練」
在 iPhone 或 iPad 上前往「健身」App
，然後（在 iPhone 上）點一下 Fitness+。選擇活動，點一下
，點一下「共享體能訓練」或「共享冥想」，然後點一下 
。在「收件人」欄位中，輸入你想一起健身的聯絡人，然後點一下 FaceTime。
FaceTime 通話連線後，請點一下畫面最上方的「選擇內容以使用同播同享」，然後點一下「立即開始」。
收件人必須點一下 FaceTime 控制項目最上方的體能訓練標題，然後點一下「開啟」以參與體能訓練。 針對通話中任何擁有內容取用權限的用户，體能訓練會同時開始播放。 系統會要求未有取用權限的用户取得取用權限（透過訂閱或免費試用（如有））。
附註：每個人都可以在各自的裝置（包括 Apple Watch）上使用播放控制項目來播放或暫停體能訓練。
如要在 iPhone 或 iPad 上結束尚未完成的體能訓練，請點一下左上角的 ，然後點一下「只為我結束體能訓練」或「為全部人結束體能訓練」。 在 Apple Watch 上，向右掃，然後點一下「結束」。
如要了解如何從其他裝置傳送體能訓練至 Apple TV 4K，請參閲「Apple TV 4K 使用手冊」中的在 Apple TV 4K 上使用「同播同享」一同進行體能訓練。