Apple
Store
Mac
iPad
iPhone
Watch
Vision
AirPods
TV 與家居
娛樂
配件
支援服務
0
+
Apple Fitness+ 使用手冊
開啟選單
關閉選單
社群
目錄
歡迎
開始使用 Apple Fitness+
Apple Fitness+ 概覽
訂閲 Apple Fitness+
專為你個人化的健身
查看個人化推薦項目
使用「自訂計劃」
探索 Apple Fitness+
尋找體能訓練和冥想
使用「訓練組合」來製作自訂體能訓練和冥想環節
聆聽語音體能訓練和冥想指導
搜尋體能訓練和冥想
開始活動
開始、暫停和結束體能訓練或冥想
在體能訓練或冥想期間更改螢幕上的測量指標
在活動期間更改音訊設定
儲存並下載至資料庫
使用「同播同享」一起進行體能訓練
版權和商標