檢視和管理你的 Apple Fitness+ 資料庫
在 Apple Fitness+ 中，你可以用資料庫保存喜好的體能訓練列表、建立日常體能訓練，或檢視已下載的體能訓練，從而在離線時也能保持活躍。
檢視資料庫中的項目
在 iPhone、iPad 或 Apple TV 4K 上前往「健身」App
，然後（在 iPhone 上）點一下 Fitness+。請執行以下其中一項操作：
在 iPhone 或 iPad 上： 點一下「資料庫」。
在 Apple TV 4K 上： 開啟側邊欄，然後選擇「資料庫」。
選擇類別來檢視你已加至資料庫中該類別的所有項目。
從資料庫刪除項目
在 iPhone、iPad 或 Apple TV 4K 上前往「健身」App
，然後（在 iPhone 上）點一下 Fitness+。請執行以下其中一項操作：
在 iPhone 或 iPad 上： 點一下「資料庫」。
在 Apple TV 4K 上： 開啟側邊欄，然後選擇「資料庫」。
選擇某個類別，然後選擇一個體能訓練、冥想、計劃、選集或「訓練組合」。
請執行以下其中一項操作：
在 iPhone 或 iPad 上： 點一下
，然後點一下「從資料庫刪除」或「刪除訓練組合」。在 Apple TV 4K 上： 按住遙控器上的點觸板或觸控表面，然後選擇「從資料庫刪除」。
如要在 Apple TV 4K 上刪除已儲存的「訓練組合」，請選擇
，然後選擇「刪除訓練組合」。