儲存並下載至你的Apple Fitness+資料庫

如你有想再次進行的 Apple Fitness+ 體能訓練、冥想、計劃或選集，你可以將其儲存至你的資料庫。你亦可以儲存你製作的「訓練組合」。你的資料庫可用於保留喜好的體能訓練列表、建立日常體能訓練，或檢視已下載的體能訓練，從而在離線時也能保持活躍。

將活動儲存至你的資料庫

在 iPhone 或 iPad 上前往「健身」App ，然後（在 iPhone 上）點一下 Fitness+。
執行下列任何操作：
- 儲存體能訓練或冥想： 點一下體能訓練或冥想，然後點一下。
- 儲存節目或選集： 點一下節目或選集，然後點一下。
- 在 iPhone 上儲存訓練組合： 在畫面最上方的 Fitness+ 下方向左掃，然後點一下「訓練組合」。點一下，然後點一下「將訓練組合加至資料庫」。
- 在 iPad 上儲存訓練組合： 點一下，點一下，然後點一下「將訓練組合加至資料庫」。