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在 iPhone 上为家庭成员设置屏幕时间
若要为家庭成员设置屏幕时间,你可以在其设备上按照设置屏幕时间中的步骤操作,或者如果你是家庭成员所在“家人共享”群组的组织者,还可以在你的设备上通过“家人共享”为其设置屏幕时间。
如果你是“家人共享”群组的组织者(或者父母或监护人),设置儿童账户时,需要输入儿童的姓名和出生日期。儿童的生日会用于设定建议的内容限制,该限制确定了儿童可访问的内容。
你可以稍后在儿童设备上的“设置” >“屏幕时间”中,手动设置内容限制、允许或阻止来自特定联系人的通话和信息和停用时间。
为 18 岁以下的儿童设置设备时,通信安全和网页内容限制会默认打开,并可稍后在“屏幕时间”设置中管理。(此年龄因国家或地区而异。)
为家庭成员设置屏幕时间
在 iPhone 上前往“设置” App
。
轻点“屏幕时间”,然后向下滚动并在“家人”下方选择一位家庭成员。
执行以下任一项操作:
若要为家庭成员计划停用时间,请按照设定时间远离屏幕中的指示操作。
你可以在“信息” App 或“设置”
>“屏幕时间”中批准或拒绝请求。
若要为家庭成员设置 App 使用限额,请按照设置 App 使用限额中的指示操作。
若要选取家庭成员始终可用的 App 和联系人,请按照选取始终允许的 App 和联系人中的指示操作。你还可以查看或更改家庭成员的联系人,以及设置 App 年龄段。
【注】如果家庭成员需要使用健康或辅助功能类 App,请确保它们位于“允许的 App”列表中。如果没有始终允许“信息”,在停用期间或 App 限制过期后,家庭成员可能无法收发信息(包括发送给紧急号码和联系人)。
若要帮助家庭成员降低近视风险或缓解视疲劳,请打开“屏幕距离”。
若要为家庭成员创建屏幕时间密码,请参阅创建屏幕时间密码。
若要为家庭成员打开“通信安全”功能,请参阅在家庭成员的 iPhone 上打开或关闭检查通信中敏感图像和视频的功能。
你还可以为家庭成员执行以下任一项操作:
查看或更改家庭成员的联系人
在 iPhone 上前往“设置” App
。
轻点“屏幕时间”,然后选择家庭成员的姓名。(可能需要向下滚动。)
轻点“限定通信”,然后打开“管理[儿童姓名]的联系人”。
若要允许儿童添加和编辑联系人,请打开“允许编辑联系人”。
让儿童在其设备上批准管理联系人的请求。
儿童接受请求后,执行以下任一项操作:
查看儿童的联系人:轻点“联系人”。
编辑儿童的联系人:轻点“联系人”,轻点姓名,然后轻点屏幕右上方的“编辑”。
从儿童联系人中移除某人: 轻点“联系人”,轻点姓名,然后轻点“删除联系人”。(可能需要向下滚动。)
将某人添加为儿童的联系人:轻点“联系人”,然后轻点右上角的添加按钮。
【注】每次查看或更改儿童的联系人时,你都需要输入儿童的屏幕时间密码。
在家庭成员的 iPhone 上打开或关闭检查通信中敏感图像和视频的功能
你可以让家庭成员的 iPhone 在发送或接收图像和视频前,检测其中是否包含裸体内容。此功能适用于“信息”、隔空投送、名片海报、FaceTime 通话、“照片”选择器,以及“照片”中的共享相簿。裸体照片或视频还可在选中以通过部分第三方 App 共享时被检测到。
如果检测到尝试发送的照片或视频可能包含裸体内容,“通信安全”会发出警告,并提供保持安全的选项和有用的资源。照片和视频在设备端分析。Apple 不会收到检测到裸体内容的说明,也无法访问相关照片或视频。
有关更多信息,请参阅 Apple 支持文章:关于孩子的 Apple 设备上的“通信安全”。
【注】设置“屏幕时间”后,“通信安全”默认为 18 岁以下(年龄因国家或地区而异)的儿童打开。
在 iPhone 上前往“设置” App
。
轻点“屏幕时间”,向下滚动,然后选择家庭成员的姓名。
轻点“通信安全”,然后打开或关闭“通信安全”。
你可能需要输入屏幕时间密码。
【注】打开“通信安全”后,“设置” >“隐私与安全性”中的“敏感内容警告”也会随之打开。请参阅在 iPhone 上接收敏感内容警告。
你可以通过共享分析和使用数据协助 Apple 改进“通信安全”。信息或媒体均不会与 Apple 共享。若要打开此功能,请前往“设置” >“屏幕时间”>“通信安全”>“改进通信安全”。
在家庭成员的 iPhone 上阻止成人内容
设置儿童账户时,轻点“创建儿童账户”后,你需要输入儿童的姓名和出生日期。儿童的年龄会自动决定儿童可访问的内容。你还可以在“内容与隐私限制”中手动限制儿童不宜分级,帮助确保家庭成员设备上的某些内容(例如“音乐”或“播客”中的内容)为适龄内容。
在家庭成员的 iPhone 上,前往“设置” App
。
轻点“屏幕时间”,轻点“内容与隐私限制”,然后打开“内容与隐私限制”。
选取特定内容和隐私选项。还可执行以下任一项操作:
若要保护家庭成员的听力,请向下滚动,轻点“降低高声音频”,然后选择“不允许”。(此操作将阻止更改最大耳机音量。)
若要修改子女在特定 App 和功能中可访问的内容,请轻点“允许的 App 与功能”,然后将其关闭。若要允许访问,请将其打开。
轻点左上方的
。
稍后为家庭成员添加或更改“屏幕时间”设置
若要稍后添加或更改“屏幕时间”设置,请按照以上章节中描述的步骤操作。
【重要事项】如果已在家庭成员的设备上(而非通过“家人共享”)为其设置了屏幕时间,而你忘记了屏幕时间密码,你可以使用你的 Apple 账户重设密码。但是,如果是在你的设备上通过“家人共享”为家庭成员设置了屏幕时间,而你忘记了屏幕时间密码,你可以使用设备密码、触控 ID 或面容 ID 在你的设备上重设密码。