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版权和商标

在 iPhone 上播放背景音

你可以让 iPhone 播放海浪或雨声等背景音，帮助你集中注意力或休息。请参阅 Apple 支持文章：使用“背景音”帮助睡眠和专注等。

你还可以在 iPhone 上通过“环境音乐”小组件播放环境音乐。请参阅将小组件添加到主屏幕。

在 iPhone 上前往“设置” App 。
【提示】 按下按钮或前往控制中心来控制“背景音”。请参阅快速打开或关闭无障碍功能。
依次轻点“无障碍”、“音频与视觉”、“背景音”，然后打开“背景音”。
执行以下任一项操作：
- 选取声音：轻点一种声音，然后选择声音的名称。
- 调整音量：拖移滑块增大或减小背景音的音量。
- 在播放其他媒体时使用背景音：打开“在播放媒体时使用”。
- 在播放其他媒体时调整背景音音量：拖移“有媒体播放时的音量”滑块增大或减小背景音的音量。
- 调整频率范围：轻点“均衡器”，然后打开“均衡器”。
  调整音调：在网格上拖移手指选择特定频率范围。选择“宽泛”听取更宽频率范围，声音更丰富；或选择“集中”听取特定频率范围，音频干扰更少。
  调整声音平衡：左右拖移“平衡”滑块调整声音平衡。
  【注】 打开“均衡器”后，你将看到“音调”和“平衡”设置。
- 设定计时器：轻点“通过计时器停止声音”，然后打开“计时器”。选择“在特定时间”或“一段时间后”，然后选取一个选项。
  【提示】 如果打算在日常活动中使用所选的设置（例如停用期间或专注模式期间），请打开“始终使用这些设置”。
- iPhone 锁定时关闭背景音：打开“锁定时停止声音”。

另请参阅在 iPhone 上播放音乐在 iPhone 上设置专注模式 iPhone 上针对听觉的无障碍功能

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