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iOS 18 的新功能
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- 唤醒、解锁和锁定
- 设置蜂窝网络服务
- 使用双 SIM 卡
- 接入互联网
- 查找设置
- 设置邮件、通讯录和日历账户
- 了解状态图标的含义
- 阅读使用手册和添加书签
- - 了解基本手势
  - 了解配备面容 ID 的 iPhone 机型的适用手势
- 调整音量
- 打开或关闭 iPhone 手电筒
- 静音 iPhone
- 利用“画中画”执行多任务
- 从锁定屏幕访问功能
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- 执行快速操作
- 在 iPhone 上搜索
- 获取有关 iPhone 的信息
- 管理 iPhone 储存空间
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- 更改声音和振动
- 使用和自定义操作按钮
- 创建自定义锁定屏幕
- 更改墙纸
- 调整屏幕亮度和颜色平衡
- 使 iPhone 屏幕保持更长显示时间
- 使用待机显示
- 自定义文字大小和缩放设置
- 更改 iPhone 的名称
- 更改日期和时间
- 更改语言和地区
- 使用和自定义控制中心
- 更改默认网页浏览器或电子邮件 App
- 转动 iPhone 屏幕
- 自定义共享选项
- 添加或更改键盘
- 添加表情符号、拟我表情和贴纸
- 截屏
- 录屏
- - 在文稿中书写和绘制
  - 添加文本、形状和贴纸等
- 填写表单、给文稿签名以及创建签名
- 与照片或视频中的内容交互
- 识别照片和视频中的物体
- 从照片背景中提取主体
- 使用相机控制
- 使用相机控制打开其他 App
- 调整快门音量
- 调整 HDR 相机设置
- 录制视频
- 为 Apple Vision Pro 拍摄空间照片和录制空间视频
- 在 iPhone 16 机型上更改录音选项
- 录制 ProRes 视频
- 用“电影效果”模式录制视频
- 更改视频录制设置
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- 自定义主相机和融合式相机镜头
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  - 添加联系信息
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  - 更改“无边记”设置
- - “健康”使用入门
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  - 通过卫星发送信息
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  - 撤回和编辑信息
  - 跟踪信息
  - 搜索
  - 转发和共享信息
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  - 共享屏幕
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  - 使用 iMessage 信息 App
  - 拍摄和编辑照片或视频
  - 共享照片和链接等
  - 发送贴纸
  - 创建和发送拟我表情
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  - 为信息添加样式和动画效果
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  - 发送和存储 GIF
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  - 共享你的位置
  - 打开或关闭已读回执
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  - 屏蔽、过滤和报告信息
  - 删除信息和附件
  - 恢复删除的信息
- - 获取音乐
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  - 创建和格式化备忘录
  - 使用快速备忘录
  - 添加涂鸦和手写内容
  - 输入公式和方程
  - 添加照片、视频等
  - 录音并转写
  - 扫描文本和文稿
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  - 使用文件夹整理
  - 使用标签整理
  - 使用智能文件夹
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  - 锁定备忘录
  - 添加或移除账户
  - 更改“备忘录”视图
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  - 查找网站或 App 的密码
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  - 创建网站或 App 的密码
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  - 在 iPhone 上更改“电话”设置
  - 查看和删除通话记录
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  - 查看照片和视频信息
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  - 管理多个关注列表
  - 将收益报告添加到日历
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- 看看 Siri 能做什么
- 向 Siri 介绍你自己
- 让 Siri 播报来电和通知
- 添加 Siri 快捷指令
- 关于 Siri 建议
- 在汽车中使用 Siri
- 更改 Siri 设置
- 联系紧急服务
- 使用“通过卫星发送 SOS 紧急联络”
- 通过卫星请求道路救援
- 设置和查看医疗急救卡
- 使用平安确认
- 管理车祸检测
- 重设紧急情况下的隐私和安全性设置
- 设置“家人共享”
- 添加“家人共享”成员
- 移除“家人共享”成员
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- 共享购买项目
- 与家庭共享位置和定位丢失设备
- 设置家长控制
- 设置儿童设备
- “屏幕使用时间”使用入门
- 通过屏幕距离保护视力健康
- 设置“屏幕使用时间”
- 设定限定通信和阻止 App 及内容
- 检查敏感图像
- 为家庭成员设置屏幕使用时间
- 充电线
- 电源适配器
- MagSafe 充电器和外接电池
- Qi 认证的无线充电器
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  - 使用 EarPods
- Apple Watch
- - 将视频和照片通过无线方式流播放到智能电视
  - 使用线缆连接到显示器
- HomePod 和其他无线扬声器
- 外置储存设备
- 连接蓝牙配件
- 在蓝牙配件上播放来自 iPhone 的音频
- 打印机
- 使用“连续互通”跨设备工作
- 从 Mac 使用 iPhone
- 在 Mac 上接收 iPhone 通知
- 使用隔空投送向附近设备发送项目
- 在设备之间通过接力处理任务
- 在设备间拷贝和粘贴
- 从 iPhone 流播放视频和音频
- 在 iPad 和 Mac 上允许电话和短信
- 通过个人热点共享互联网连接
- 将 iPhone 用作网络摄像头
- 在 Mac 上插入速绘、照片和扫描件
- 立即开始同播共享
- 使用线缆连接 iPhone 和电脑
- CarPlay 车载介绍
- 连接到 CarPlay 车载
- 使用 Siri
- 使用车载控制
- 获取逐步导航
- 报告交通异常事件
- 更改地图视图
- 拨打电话
- 播放音乐
- 查看你的日历
- 收发短信
- 播报收到的短信
- 播放播客
- 播放有声书
- 控制你的家
- 配合 CarPlay 车载使用其他 App
- 重新排列 CarPlay 车载主屏幕上的图标
- 在 CarPlay 车载中更改设置
- 辅助功能使用入门
- 设置期间使用辅助功能
- 更改 Siri 辅助功能设置
- 快速打开或关闭辅助功能
- - 认知辅助功能概览
  - 将 iPhone 锁定到单个 App
- 控制共享的信息
- 打开锁定屏幕功能
- 保护 Apple 账户安全
- 创建和管理“隐藏邮件地址”
- 使用 iCloud 专用代理保护网页浏览
- 使用私有网络地址
- 使用“高级数据保护”
- 使用锁定模式
- 使用“失窃设备保护”
- 接收敏感内容警告
- 使用“联系人密钥验证”
- 将 iPhone 开机或关机
- 强制重新启动 iPhone
- 更新 iOS
- 备份 iPhone
- 还原 iPhone 设置
- 抹掉 iPhone
- 从备份恢复所有内容
- 恢复已购项目和已删除的项目
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- 无线充电设备声明
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- 1 类激光信息
- Apple 和环境
- 处理和回收信息
- 未经授权修改 iOS
版权

在 iPhone 上的“健康”中进行心理健康评估

你可以进行适龄标准化心理健康评估，以回答感受相关的问题并查看自己当前的抑郁或焦虑风险。这些问卷调查可以帮助你了解是否应当咨询医生，并且可以拥有能够共享的 PDF 格式结果。结果和资源仅供参考之用，不能替代医生或其他有资质的专业医护人员提供的建议。

【注】“焦虑风险”评估适用于年满 13 岁的用户。“抑郁风险”评估适用于年满 18 岁的用户。

进行心理健康评估

“健康” App 屏幕显示心理健康问卷调查的结果。

在 iPhone 上前往“健康” App 。
轻点“浏览”，然后轻点“心理健康”。
执行以下一项操作：
- 进行针对焦虑或抑郁的评估：轻点“焦虑风险”或“抑郁风险”，然后轻点“进行问卷调查”。
- 进行同时针对焦虑和抑郁的评估：向下滚动到“了解更多‘健康’功能”，然后轻点“进行问卷调查”。
轻点“开始”，然后回答提示。
完成后，轻点“完成”。然后，你可以执行以下任一项操作：
- 进一步了解你的结果：轻点结果旁边的。
- 将结果导出为 PDF：在“后续步骤”下方，轻点“导出 PDF”。
- 访问文章和风险资源：向下滚动到“进一步了解”和“心理健康资源”。
查看完结果后，请轻点“完成”。

【注】患者健康问卷 9 (PHQ-9) 和广泛性焦虑障碍量表 7 (GAD-7) 由Robert L. Spitzer 博士、Janet B. W. Williams 博士、Kurt Kroenke 博士和同事用 Pfizer Inc. 提供的教育基金设计，可作为帮助你识别是否有抑郁和/或焦虑风险的有用工具。这些内容仅供参考之用在“健康”中提供，相关结果并非医疗诊断。评估仅在特定国家/地区以特定语言通过临床验证。如果对心理健康感到担忧，你应当咨询临床医生。

管理心理健康评估设置

在 iPhone 上前往“健康” App 。
轻点“浏览”，然后轻点“心理健康”。
轻点“焦虑风险”或“抑郁风险”，向下滚动到屏幕底部，然后轻点“导出 PDF”下方的“选项”。
执行以下任一项操作：
- 更改进行心理健康问卷调查的频率：轻点“频率”，然后选取一个选项。
- 选取是否接收进行问卷调查的通知：打开或关闭“通知”。
- 在出现心情不愉快迹象时接收进行问卷调查的提示：打开或关闭“记录不愉快”。

打开“定期问卷调查”和“记录不愉快”后，你可以接收提示完成问卷调查，可一年完成几次，也可以在不愉快心情出现模式时进行。

另请参阅在 iPhone 上的“健康”中设置睡眠专注模式定时在 iPhone 上的“健康”中记录心理状态在 iPhone 上为身心健康写手记

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