Hälsa och kondition

Hitta det som berör dig.

Börja resan

Varje ny dag är en chans att bli mer aktiv och röra sig mer. Börja nu med din Apple Watch.

Värm upp och varva ned

Så här kan din Apple Watch hjälpa dig att få ut mesta möjliga av alla dina rörelser.

Promenad för hälsa och kondition

På den här guidade promenaden från Apple Store får du lära dig hur du följer upp dina mål med hjälp av din Apple Watch.

Gör så att det räknas

När du kalibrerar din Apple Watch och lägger till uppgifter som din vikt kan klockan mäta dina framsteg med stor noggrannhet.

Nå nya höjder

Dina vänner och din Apple Watch stöttar dig hela tiden.

Behåll motivationen med Today at Apple

Rör dig mer. Sitt mindre. Rensa hjärnan. Se hur små ändringar kan få stor effekt i praktiskt inriktade sessioner från Apple.

Har du frågor? Fråga alla.

Medlemmarna i Apples supportforum kan hjälpa till med att besvara din fråga. Eller så kan du söka efter det bästa svaret om någon redan har ställt frågan.

Mer support