Užívateľská príručka pre Apple Watch
- Vitajte
- Čo je nové
-
- Apky na hodinkách Apple Watch
- Otváranie apiek
- Zistenie času
- Ikony stavu
- Zobrazovanie a odpovedanie na hlásenia
- Rýchle stíšenie hlásení pomocou gest
- Stíšenie hlásení na dlhší čas
- Zobrazenie widgetov v dynamickej sade
- Používanie dvojitého klepnutia na bežné úkony
- Používanie akčného tlačidla
- Zadávanie textu
- Behanie s hodinkami Apple Watch
-
- Budíky
- Audioknihy
- Saturácia kyslíkom
- Kalkulačka
- Kalendár
- Ovládač kamery
- EKG
- Lieky
- Memoji
- Rozpoznávanie hudby
- News
- Práve hrá
- Ovládač
- Skratky
- Siréna
- Akcie
- Stopky
- Príliv
- Časovače
- Používanie apky Tipy
- Tlmočník
- Vitálne funkcie
- Diktafón
- Vysielačka
-
- Informácie o apke Apple Peňaženka
- Nastavenie Apple Pay
- Používanie služby Apple Pay na bezkontaktné platby
- Používanie služby Apple Cash
- Používanie Apple Card
- Používanie lístkov
- Používanie vernostných kariet
- Cestovanie verejnou dopravou
- Používanie vodičského alebo občianskeho preukazu
- Kľúče od domácnosti, hotelovej izby a vozidla
- Očkovacie preukazy
- Svetový čas
-
- Dôležité informácie o bezpečnosti
- Dôležité informácie týkajúce sa zaobchádzania
- Neautorizované úpravy systému watchOS
- Informácie týkajúce sa starostlivosti o remienky
- Vyhlásenie o zhode FCC
- Vyhlásenie o zhode ISED Canada
- Informácie o pripojení Ultra Wideband
- Informácie o laserových produktoch triedy 1
- Informácie o likvidácii a recyklácii
- Apple a životné prostredie
- Autorské práva a ochranné známky
Vedenie záznamov o stave mysle na hodinkách Apple Watch
Aby ste získali predstavu o svojom celkovom duševnom stave, môžete si robiť poznámky o svojich pocitoch a zaznamenávať si okamžité emócie aj celodenné nálady.
Vedenie záznamov o stave mysle
Na hodinkách Apple Watch prejdite do apky Meditácia
.Klepnite na Stav mysle.
Ak funkciu Stav mysle používate prvýkrát, klepnite na Začať.
Vyberte niektorú z nasledujúcich možností:
Zaznamenanie okamžitých emócií: Klepnite na „Zaznamenajte, ako sa práve teraz cítite“.
Zaznamenanie celodennej nálady: Klepnite na „Zaznamenajte, ako ste sa dnes cítili“.
Otáčaním korunky Digital Crown vyberte možnosť, ktorá najviac zodpovedá vašim pocitom, a potom klepnite na
.Klepnite na slová, ktoré popisujú, ako sa cítite (voliteľné) a potom klepnite na
.Klepnite na slová, ktoré popisujú, čo má na vás najväčší vplyv (voliteľné) a potom klepnite na
.
Ak chcete dostávať pripomienky o zaznamenávaní vášho stavu mysle, pozrite si tému Vedenie záznamov o stave mysle na apke Zdravie na iPhone v užívateľskej príručke pre iPhone.
Zobrazenie histórie stavu mysle
Keď si nejaký čas povediete záznamy o stave svojej mysle, môžete skúsiť zistiť, ako jeho zmeny korelujú s rôznymi faktormi vášho životného štýlu, napríklad časom stráveným na dennom svetle, spánkom, cvičením alebo minútami meditovania.
Na iPhone prejdite do apky Zdravie
.Klepnite na
, klepnite na Duševná pohoda a potom na Stav mysle.Klepnite na Zobraziť na grafoch a potom vykonajte ktorýkoľvek z nasledujúcich krokov:
Zobrazenie stavov mysle v čase: V hornej časti grafu klepnite na žiadanú možnosť výberu časových rozsahov.
Zobrazenie typov položiek, ktoré ste si zaznamenali: Klepnite na Stavy a potom na Denné nálady alebo Okamžité pocity podľa toho, ktoré položky chcete v grafe zobraziť.
Zobrazenie faktorov súvisiacich s vašimi záznamami: Klepnite na Okolnosti a potom si pozrite zoznam rôznych faktorov, ktoré ste v záznamoch o stave mysle uviedli.
Zobrazenie faktorov životného štýlu súvisiacich s vašimi záznamami: Klepnite na Faktory životného štýlu a potom na faktor, aby ste ho zobrazili vedľa vašich záznamov o stave mysle.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako môžu jednotlivé faktory životného štýlu ovplyvňovať váš duševný stav, klepnite na
pri faktore, ktorý vás zaujíma.