Sledovanie vitálnych funkcií pomocou hodiniek Apple Watch
V apke Vitálne funkcie si môžete prezerať zdravotné ukazovatele namerané v noci, ako srdcovú frekvenciu, frekvenciu dýchania, teplotu na zápästí, množstvo kyslíka v krvi* a dĺžku spánku, aby ste lepšie porozumeli svojmu každodennému zdravotnému stavu. Na hodinkách Apple Watch Series 12 a Apple Watch Ultra 4 sa namiesto dĺžky spánku zobrazuje variabilita srdcovej frekvencie a tiež sa zobrazujú metriky namerané počas dňa – srdcová frekvencia a variabilita srdcovej frekvencie.
Apka Vitálne funkcie pre každý zo zdravotných ukazovateľov meraných cez noc a cez deň stanoví normálne rozpätie. Ak sa viaceré ukazovatele dostanú mimo vášho normálneho rozpätia, zobrazí sa vám hlásenie spolu s kontextom faktorov, ktoré to mohli spôsobiť, napríklad užívanie liekov, zmeny nadmorskej výšky alebo choroba.
Poznámka: Hodinky Apple Watch nie sú zdravotníckym prístrojom. Dôležité informácie o bezpečnom používaní apky Vitálne funkcie nájdete v téme Dôležité bezpečnostné informácie týkajúce sa hodiniek Apple Watch. V prípade hodiniek Apple Watch zakúpených v Spojených štátoch od 18. januára 2024 (vrátane) s číslami dielov končiacimi na LW/A alebo LS/A nie sú dáta o saturácii krvi kyslíkom dostupné v apke Vitálne funkcie. Zistite, ako určiť typ vašich hodiniek Apple Watch.
Zobrazenie ukazovateľov vitálnych funkcií nameraných v noci
Na hodinkách Apple Watch otvorte apku Vitálne funkcie
.
Vykonajte niektorý z týchto krokov:
Zobrazenie ďalších informácií o nočných vitálnych funkciách: Klepnite na Nočné vitálne funkcie a potom na Viac informácií, čím zobrazíte viac informácií o zdravotných výsledkoch, ktoré sa môžu zobraziť, a o tom, čo to znamená, keď sú vaše vitálne funkcie v typickom rozsahu alebo ak došlo k zmene niektorého z vašich ukazovateľov v porovnaní s nedávnou históriou.
Zobrazenie zdravotných ukazovateľov: Otočením korunky Digital Crown prejdite na požadovaný ukazovateľ a potom naň klepnite, aby ste sa o ňom dozvedeli viac a zistili, ktoré faktory mohli spôsobiť jeho zvýšenie alebo zníženie.
Poznámka: Keď si zobrazíte nočné vitálne funkcie na hodinkách Apple Watch Series 12 a Apple Watch Ultra 4, namiesto trvania spánku môžete vidieť svoju nočnú variabilitu srdcovej frekvencie.
Zobrazenie tréningovej záťaže: Otočením korunky Digital Crown prejdite na položku Tréningová záťaž. Klepnutím na Tréningová záťaž zobrazíte túto položku v apke Aktivita
.
Ak chcete zobraziť svoje nočné vitálne funkcie za posledných 7 dní, klepnite na v ľavom hornom rohu. Ak sa chcete vrátiť k zhrnutiu svojich nočných vitálnych funkcií, klepnite na
.
Zobrazenie denných vitálnych funkcií
Na Apple Watch Series 12 a Apple Watch Ultra 4 vaše denné vitálne funkcie zohľadňujú merania srdcovej frekvencie a variability srdcovej frekvencie, aby pomohli upozorniť na to, že niečo nemusí byť v poriadku alebo môže ovplyvňovať vaše skóre pripravenosti.
Na hodinkách Apple Watch otvorte apku Vitálne funkcie
Klepnite na
a prepnite sa na denné vitálne funkcie.
Vykonajte niektorý z týchto krokov:
Zobrazenie ďalších informácií o denných vitálnych funkciách: Klepnite na Deň a potom na Viac informácií. Zistíte viac informácií o svojich zdravotných výsledkoch, o tom, čo to znamená, keď sú vaše vitálne funkcie v typickom rozsahu alebo ak došlo k zmene niektorej z nich v porovnaní s nedávnou históriou.
Zobrazenie zdravotných ukazovateľov: Otočením korunky Digital Crown prejdite na požadovaný ukazovateľ a potom naň klepnite, aby ste sa o ňom dozvedeli viac a zistili, ktoré faktory mohli spôsobiť jeho zvýšenie alebo zníženie.
Ak sa chcete vrátiť k nočným vitálnym funkciám, klepnite na
.
Ak chcete zobraziť denné vitálne funkcie za posledných 7 dní, klepnite na v ľavom hornom rohu. Ak sa chcete vrátiť k zhrnutiu denných vitálnych funkcií, klepnite na
.
Zobrazenie vitálnych funkcií na iPhone alebo iPade
Na iPhone alebo iPade prejdite do apky Zdravie
.
Klepnite na Zdravotné dáta a potom na Vitálne funkcie.
Klepnutím na zdravotný ukazovateľ zobrazíte viac informácií.
Zapnutie hlásení vitálnych funkcií
V predvolenom nastavení dostanete hlásenie, keď sú aspoň dva z vašich nočných ukazovateľov mimo vášho typického rozsahu. Ak ste hlásenia apky Vitálne funkcie vypli, môžete ich opäť zapnúť.
Otvorte apku Nastavenia
na hodinkách Apple Watch a klepnite na Vitálne funkcie.
Zapnite možnosť Hlásenia.
Poznámka: Funkcie, ako je napríklad detekcia zápästia, haptické hlásenia, merania saturácie kyslíkom a senzor srdcovej frekvencie, vyžadujú, aby bola zadná strana hodiniek Apple Watch v kontakte s pokožkou. Pri nosení hodiniek Apple Watch so správnym priliehaním, teda nie príliš natesno ani navoľno a s priestorom, aby mohla vaša pokožka dýchať, sa budete cítiť pohodlne a senzory budú môcť vykonávať svoje funkcie. Ďalšie informácie nájdete v článku podpory Apple Nosenie hodiniek Apple Watch.