Užívateľská príručka pre Apple Watch
- Vitajte
- Čo je nové
-
- Apky na hodinkách Apple Watch
- Otváranie apiek
- Zistenie času
- Ikony stavu
- Zobrazovanie a odpovedanie na hlásenia
- Rýchle stíšenie hlásení pomocou gest
- Stíšenie hlásení na dlhší čas
- Zobrazenie widgetov v dynamickej sade
- Používanie dvojitého klepnutia na bežné úkony
- Používanie akčného tlačidla
- Zadávanie textu
- Behanie s hodinkami Apple Watch
-
- Budíky
- Audioknihy
- Saturácia kyslíkom
- Kalkulačka
- Kalendár
- Ovládač kamery
- EKG
- Lieky
- Memoji
- Rozpoznávanie hudby
- News
- Práve hrá
- Ovládač
- Skratky
- Siréna
- Akcie
- Stopky
- Príliv
- Časovače
- Používanie apky Tipy
- Tlmočník
- Vitálne funkcie
- Diktafón
- Vysielačka
-
- Informácie o apke Apple Peňaženka
- Nastavenie Apple Pay
- Používanie služby Apple Pay na bezkontaktné platby
- Používanie služby Apple Cash
- Používanie Apple Card
- Používanie lístkov
- Používanie vernostných kariet
- Cestovanie verejnou dopravou
- Používanie vodičského alebo občianskeho preukazu
- Kľúče od domácnosti, hotelovej izby a vozidla
- Očkovacie preukazy
- Svetový čas
-
- Dôležité informácie o bezpečnosti
- Dôležité informácie týkajúce sa zaobchádzania
- Neautorizované úpravy systému watchOS
- Informácie týkajúce sa starostlivosti o remienky
- Vyhlásenie o zhode FCC
- Vyhlásenie o zhode ISED Canada
- Informácie o pripojení Ultra Wideband
- Informácie o laserových produktoch triedy 1
- Informácie o likvidácii a recyklácii
- Apple a životné prostredie
- Autorské práva a ochranné známky
Zobrazenia tréningov a bežecké metriky na Apple Watch
Apka Tréning obsahuje zobrazenia tréningov a metriky určené špeciálne pre ľudí, ktorí behávajú vonku.
Zobrazenia a metriky pre vonkajšie bežecké tréningy
Vonkajší bežecký tréning zahŕňa zobrazenia s týmito metrikami:
Prehľad: Aktuálna srdcová frekvencia, aktuálne tempo, priemerné tempo a vzdialenosť.
Prehľad 2: Kadencia behu, dĺžka kroku, čas kontaktu so zemou a vertikálna oscilácia.
Zóny srdcovej frekvencie: Aktuálna srdcová frekvencia, čas v zóne a priemerná srdcová frekvencia.
Segment: Číslo segmentu, tempo segmentu, vzdialenosť segmentu a aktuálna srdcová frekvencia.
Úsek: Číslo úseku, úsekové tempo, vzdialenosť úseku a aktuálna srdcová frekvencia.
Nadmorská výška: Profil nadmorskej výšky za posledných 30 minút, prevýšenie a aktuálna nadmorská výška.
Výkon: Výkonový profil za posledných 30 minút, aktuálny výkon a kadencia behu.
Kruhy aktivít: Pohyb, cvičenie a státie.
Bežecká forma a výkon
Hodinky Apple Watch dokážu pomôcť merať a zobrazovať prvky vašej bežeckej formy. Patria medzi ne nasledovné:
Vertikálna oscilácia: Rozsah, v akom sa váš trup pohybuje vertikálne pri každom kroku počas behu (meria sa v centimetroch).
Čas kontaktu so zemou: Čas, počas ktorého je vaše chodidlo pri behu v kontakte so zemou, meraný v milisekundách (ms).
Dĺžka kroku: Vzdialenosť prejdená na jeden bežecký krok meraná v metroch (m).
Hodinky Apple Watch dokážu počas vonkajšieho bežeckého tréningu pomôcť merať aj váš bežecký výkon. Bežecký výkon meria prácu, ktorú vykonávate počas behu (meria sa vo wattoch).