Zmeny nastavení v apke Tréning na hodinkách Apple Watch
Aktualizácia informácií o výške a váhe
Na iPhone otvorte apku pre Apple Watch.
Klepnite na Moje hodinky, prejdite do ponuky Zdravie > Profil v apke Zdravie a potom klepnite na Upraviť.
Klepnite na Výška alebo Váha a upravte príslušné hodnoty.
Hodinky Apple Watch používajú zadané informácie o výške, váhe, pohlaví, veku a prípadnej invalidite na výpočet množstva spaľovaných kalórií, prejdenej vzdialenosti a ďalších údajov. Čím viac apku Tréning 
používate, tým viac sa hodinky Apple Watch dozvedia o vašej kondícii a budú môcť presnejšie odhadovať kalórie, ktoré ste spálili počas aeróbnej aktivity.
Modul GPS vo vašom iPhone umožňuje hodinkám Apple Watch dosiahnuť ešte presnejšie merania prejdených vzdialeností. Ak napríklad beháte a máte počas používania apky Tréning so sebou svoj iPhone, hodinky Apple Watch používajú na kalibráciu dĺžky vášho kroku GPS modul v iPhone. Keď budete neskôr cvičiť a nebude mať iPhone pri sebe alebo budete cvičiť na mieste, kde nie je dostupný signál GPS (napríklad v telocvični), hodinky Apple Watch budú používať na meranie prejdenej vzdialenosti uložené informácie o dĺžke vášho kroku.
Hodinky Apple Watch môžu použiť zabudované GPS na kalibráciu vášho pohybu.
Kalibrácia hodiniek Apple Watch
Hodinky Apple Watch môžete nakalibrovať, aby ste zvýšili presnosť merania vzdialenosti, tempa a kalórií. Kalibrácia hodiniek im tiež pomôže naučiť sa vašu úroveň kondície a dĺžku kroku, čo zvyšuje presnosť, keď je systém GPS obmedzený alebo nedostupný.
Keď máte hodinky Apple Watch na ruke, prejdite na rovnú a otvorenú vonkajšiu plochu s dobrým príjmom GPS a voľným výhľadom na oblohu.
Otvorte apku Tréning a klepnite na Chôdza vonku alebo Beh vonku. Ak si chcete pred začatím nastaviť cieľ, klepnite na
.Kráčajte alebo bežte bežným tempom približne 20 minút.
Ak nemáte čas na dokončenie tréningu, môžete absolvovať 20 minút počas viacerých tréningov vonku. Ak cvičíte rôznymi rýchlosťami, mali by ste tiež hodinky kalibrovať 20 minút pri každej z rýchlostí chôdze alebo behu.
Ak chcete dáta kalibrácie resetovať, pozrite si článok Kalibrácia hodiniek Apple Watch na zvýšenie presnosti dát tréningov a aktivít.
Zmena merných jednotiek
Ak uprednostňujete metre pred yardami alebo kilojouly nad kalóriami, merné jednotky, ktoré používa apka Tréning, môžete zmeniť.
Na hodinkách Apple Watch otvorte apku Nastavenia
.Klepnite na Tréning, rolujte nadol a potom klepnite na Merné jednotky.
Môžete zmeniť jednotky pre energiu, dĺžku bazéna, cyklistický tréning a tiež bežecký a chodecký tréning.
Automatické pozastavenie bežeckého alebo cyklistického tréningu
Na hodinkách Apple Watch otvorte apku Nastavenia
.Klepnite na Tréning, klepnite na Automatická pauza a potom zapnite možnosť Automatická pauza.
Hodinky Apple Watch budú automaticky pozastavovať vaše vonkajšie bežecké a cyklistické tréningy, ak napríklad zastavíte na prechode pre chodcov alebo aby ste sa napili. Ak chcete tréning pozastaviť manuálne, naraz stlačte bočné tlačidlo a korunku Digital Crown.
Zapnutie alebo vypnutie potvrdenia ukončenia tréningu
Keď skončíte tréning, môže sa vám zobraziť potvrdenie, či naozaj chcete ukončiť tréning.
Na hodinkách Apple Watch otvorte apku Nastavenia
.Klepnite na Tréning a zapnite Potvrdenie ukončenia tréningu.
Zapnutie a vypnutie pripomienok tréningu
Pri chôdzi, behu, plávaní a ďalších typoch tréningov dokážu hodinky Apple Watch zistiť, že sa pohybujete, a pripomenú vám spustenie príslušného tréningu v apke Tréning. Dokonca sa vám započíta už vykonané cvičenie. Tiež vám pripomenú obnovenie tréningu, ak ste ho pozastavili, a ukončenie tréningu v prípade, že na to počas vydýchania zabudnete. Podľa týchto krokov zapnite alebo vypnite pripomienky tréningu.
Na hodinkách Apple Watch otvorte apku Nastavenia
.Klepnite na Tréning a zmeňte nastavenia pripomienok Spustiť tréning, Pokračovať v tréningu a Ukončiť tréning. (Pripomienky tréningu sú predvolene zapnuté.)
Môžete tiež otvoriť aplikáciu Apple Watch na iPhone, klepnúť na položky Moje hodinky a Tréning a zmeniť nastavenia pripomienky tréningu.
Ochrana pred nežiaducimi klepnutiami
Ak počas tréningu vy alebo vaše oblečenie nechtiac dotýkate displeja hodiniek Apple Watch, môžete zapnúť zamknutie vo vode, aby sa tréning neprerušoval.
Na hodinkách Apple Watch stlačte bočné tlačidlo a otvorte Ovládacie centrum.
Klepnite na
.
Zníženie spotreby energie počas tréningu
Výdrž batérie počas tréningov s hodinkami Apple Watch môžete predĺžiť.
Na hodinkách Apple Watch otvorte apku Nastavenia
.Klepnite na Tréning a zapnite Režim slabej batérie.
Režim slabej batérie vypne počas tréningov trvalo zapnutý displej, merania srdcovej frekvencie a saturácie kyslíkom na pozadí a hlásenia srdcovej frekvencie. Iné hlásenia sa môžu omeškať, nemusia prichádzať núdzové výstrahy a niektoré mobilné a Wi-Fi spojenia sú obmedzené.
Tip: Ak chcete ešte viac predĺžiť výdrž batérie počas tréningov chôdze, behu a turistiky, zapnite Režim nízkej spotreby a potom zapnite možnosť Menej meraní GPS a srdcovej frekvencie. Zníži sa tak počet meraní GPS a srdcovej frekvencie a vypnú sa upozornenia, medzičasy a segmenty. (Režim nízkej spotreby nie je k dispozícii na hodinkách Apple Watch Series 6 ani Apple Watch Series 7.)
Ďalšie informácie nájdete v článku podpory Apple Dosiahnutie maximálnej presnosti merania na hodinkách Apple Watch.