Používanie apky Sledovanie cyklu na hodinkách Apple Watch
Apku Sledovanie cyklu môžete používať na zaznamenávanie podrobností o vašom menštruačnom cykle. Môžete pridávať informácie o intenzite krvácania a zaznamenať symptómy ako napríklad bolesť hlavy alebo kŕče. Vďaka týmto zaznamenaným informáciám vás môže apka Sledovanie cyklu upozorniť, kedy očakáva váš ďalší cyklus alebo že sa ide začať obdobie ovulácie. Okrem dát, ktoré zaznamenáte, môže Sledovanie cyklu využívať aj dáta o srdcovom tepe a vylepšovať tak odhady. Ak si hodinky Apple Watch nechávate každú noc na ruke, apka môže používať teplotu zápästia (na podporovaných modeloch) na vylepšenie predpovedí cyklu a poskytovanie retrospektívnych odhadov ovulácie. Ďalšie informácie nájdete v užívateľskej príručke pre iPhone a v článku podpory Apple Sledovanie menštruácie pomocou apky Sledovanie cyklu.
Siri: Na podporovaných modeloch povedzte napríklad: „Log that my period started today.“ (Zaznač, že dnes mi začala menštruácia.) (Nie je k dispozícii vo všetkých jazykoch alebo regiónoch.)
Poznámka: Apka Zdravie chráni vaše osobné údaje a ponecháva vám plnú kontrolu nad tým, čo zdieľate. Zistite viac o tom, ako je apka Zdravie navrhnutá na ochranu vašich dát a súkromia.
Nastavenie funkcie Sledovanie cyklu na iPhone alebo iPade
Na iPhone alebo iPade otvorte apku Zdravie.
Vykonajte jeden z týchto úkonov:
Na iPhone: Klepnite na Prechádzať a potom na Sledovanie cyklu.
Na iPade: Klepnite na postranný panel a potom na Sledovanie cyklu.
Klepnite na Začať a nasledujte pokyny na obrazovke, aby ste nastavili hlásenia a ďalšie možnosti.
Ak chcete po nastavení sledovania cyklu pridať alebo odstrániť jednotlivé možnosti, otvorte na iPhone apku Zdravie, klepnite na Prechádzať, klepnite na Sledovanie cyklu a potom klepnite na Možnosti vedľa položky Záznam cyklu.
Zaznamenávanie informácií o cykle na hodinkách Apple Watch
Na hodinkách Apple Watch otvorte apku Sledovanie cyklu
.Vykonajte niektorý z týchto krokov:
Zaznamenanie menštruácie v konkrétny deň: Keď sa na časovej osi zobrazuje požadovaný deň, klepnite na Zaznamenať. Klepnite na Menštruácia, klepnite na intenzitu krvácania a potom klepnite na Hotovo.
Zaznamenanie symptómov, špinenia a ďalších informácií: Keď sa na časovej osi zobrazuje požadovaný deň, klepnite na Zaznamenať. Klepnite na kategóriu, vyberte požadovanú možnosť a potom klepnite na Hotovo.
Tieto podrobnosti sa zobrazia v denníku Cyklus na iPhone. Ak ste v apke Zdravie na iPhone zapli Hlásenia o menštruácii a Hlásenia o plodnosti, budete na hodinky Apple Watch dostávať hlásenia o blížiacej sa menštruácii, odhadoch plodného obdobia aj retrospektívne odhady ovulácie (na podporovaných modeloch).
Správa faktorov cyklu na iPhone alebo iPade
V apke Zdravie na iPhone si môžete zaznamenávať faktory, ktoré môžu mať vplyv na váš cyklus, napríklad tehotenstvo, dojčenie a užívanie antikoncepcie.
Na iPhone alebo iPade otvorte apku Zdravie.
Vykonajte jeden z týchto úkonov:
Na iPhone: Klepnite na Prechádzať a potom na Sledovanie cyklu.
Na iPade: Klepnite na postranný panel a potom na Sledovanie cyklu.
Rolujte nadol, klepnite na Faktory a potom vykonajte niektorý z nasledujúcich krokov:
Pridanie faktora: Klepnite na Pridať faktor a vyberte požadovaný faktor. Ak potrebujete zmeniť dátum začiatku, klepnite na Začiatok. Nakoniec klepnite na Pridať.
Zmena koncového dátumu aktuálneho faktora: Klepnite na faktor, klepnite na Koniec, vyberte dátum a klepnite na Hotovo.
Vymazanie aktuálneho faktora: Klepnite na faktor a potom na Vymazať faktor.
V závislosti od faktorov, ktoré vyberiete, sa vaše predpovede menštruácie a retrospektívne predpovede ovulácie na iPhone a hodinkách Apple Watch Ultra môžu vypnúť (len podporované modely). Ďalšie informácie nájdete v užívateľskej príručke pre iPhone.
Dôležité: Apka Sledovanie cyklu sa nesmie používať ako spôsob kontroly plodnosti. Dáta z apky Sledovanie cyklu sa nesmú používať na diagnostiku zdravotného stavu.