Urmărirea sarcinii cu Apple Watch
Când înregistrați o sarcină în aplicația Sănătate de pe iPhone sau iPad, puteți vizualiza vârsta gestațională pe Apple Watch și înregistra sângerările și alte simptome. Aplicația Sănătate de pe iPhone și aplicația Urmărire ciclu de pe Apple Watch vă pot ajuta să înțelegeți mai bine datele dvs. din timpul sarcinii prin ajustări și recomandări care reflectă modificările din starea dvs. fizică și mintală.
Înregistrarea unei sarcini pe iPhone sau iPad
Accesați aplicația Sănătate
pe iPhone sau pe iPad.Efectuați una din acțiunile următoare:
Pe iPhone: Apăsați pe
, apoi apăsați pe Urmărire ciclu.Pe iPad: Apăsați pe bara laterală, apoi apăsați pe Urmărire ciclu.
Derulați în jos, apăsați pe Factori, apoi apăsați pe
.Apăsați pe Sarcină, apoi apăsați pe Începeți.
Efectuați una din acțiunile următoare:
Înregistrați prima zi a ultimei menstruații: Apăsați pe „Ultimul ciclu menstrual”.
Înregistrați o dată estimată a nașterii: Apăsați pe „Data estimată a nașterii”.
Înregistrați vârsta sarcinii în săptămâni: Apăsați pe „Vârsta gestațională estimată”.
Înregistrați când a fost transferat embrionul prin FIV: Apăsați pe „Data transferării embrionului”.
Notă: Pentru a înregistra o sarcină anterioară, apăsați pe „Înregistrați o sarcină anterioară”.
Apăsați pe Înainte, urmați instrucțiunile de pe ecran, apoi apăsați pe Înainte.
Apăsați pe Înainte, apoi efectuați următoarele acțiuni:
Activarea mementourilor pentru chestionarul privind sănătatea mintală (opțional): Apăsați pe Activați notificările.
Adăugarea sarcinii la ID‑ul medical (opțional): Apăsați pe Activați notificările.
Revizuirea informațiilor despre medicații: Apăsați pe Mai multe sub o medicație pentru a afla despre orice eventual impact asupra sarcinii, apoi apăsați pe Înainte.
Apăsați pe „Cronologia ciclului”, apoi apăsați pe OK.
În timpul înregistrării unei sarcini, primiți o varietate de recomandări de notificări care ar trebui să fie activate sau dezactivate în timpul sarcinii și după aceasta:
Stabilitatea mersului: Se recomandă să fie activată. Stabilitatea mersului vă poate alerta mai rapid în timpul celui de al treilea trimestru, când poate crește riscul de cădere.
Ritm cardiac ridicat (doar Apple Watch): Dacă pragul pentru notificările de ritm cardiac ridicat este definit la mai puțin de 120 de bătăi pe minut (bpm), vi se cere să îl revizuiți și ajustați.
Capacitate cardio-respiratorie (doar Apple Watch): Se recomandă să mențineți notificările de capacitate cardio-respiratorie dezactivate în timpul unei sarcini și până la 12 săptămâni după încheierea acesteia.
Pentru a revizui configurările notificărilor pentru sănătate, consultați Consultarea listei de control Sănătate în manualul de utilizare iPhone.
Vizualizarea rezumatului sarcinii
Accesați aplicația Urmărire ciclu
pe Apple Watch.Apăsați pe
în colțul din stânga sus pentru a vizualiza vârsta gestațională, data estimată a nașterii și ultima perioadă menstruală.
Înregistrarea sângerărilor și a altor simptome
Accesați aplicația Urmărire ciclu
pe Apple Watch.Efectuați una din acțiunile următoare:
Înregistrați sângerările: Având ziua afișată în cronologie, apăsați pe Înregistrați. Apăsați pe Sângerare în timpul sarcinii, apăsați pe Sângerare prezentă, apăsați pe un nivel de sângerare, apoi apăsați pe OK.
Notă: dacă ați înregistrat sângerări în timpul sarcinii, veți primi o notificare prin care vi se recomandă să contactați medicul sau echipa dvs. medicală.
Înregistrați simptomele sau alte informații: Având ziua afișată în cronologie, apăsați pe Înregistrați. Apăsați pe Simptome, alegeți o opțiune, apoi apăsați pe OK.
Simptomele înregistrate cel mai recent apar sub Simptome recente.