Combinarea mai multor exerciții pe Apple Watch

Combinarea mai multor activități într-un singur exercițiu

Accesați aplicația Exerciții pe Apple Watch.
Începeți primul exercițiu (de exemplu, o alergare în aer liber).
Când sunteți gata să începeți altă activitate (de exemplu, mers cu bicicleta în aer liber) glisați spre dreapta, apăsați pe Nou, apoi alegeți exercițiul.
Când terminați toate activitățile, glisați spre dreapta, apoi apăsați pe Încheiați, apoi apăsați pe Încheiați exercițiul.
Întoarceți coroana Digital Crown pentru a derula rezumatul rezultatelor.
Derulați până în partea de jos și apăsați OK pentru a salva exercițiul.

Sfat: Când faceți exerciții afară, vă puteți lăsa iPhone-ul acasă. GPS-ul integrat vă oferă măsurători precise ale distanței.

Crearea unui exercițiu Multisport

Într‑un exercițiu Multisport, puteți combina exerciții de alergare, ciclism și înot, iar Apple Watch recunoaște automat atunci când realizați trecerea de la unul la altul.

Accesați aplicația Exerciții pe Apple Watch.
Efectuați una din acțiunile următoare:
- Dacă acesta este primul dvs. exercițiu multisport: Apăsați pe exercițiul Multisport, apoi apăsați pe Creați un exercițiu.
- Dacă ați mai făcut un exercițiu multisport anterior: Apăsați pe , apoi apăsați pe Creați un exercițiu.
Apăsați pe Adăugați, apoi apăsați pe o activitate, de exemplu, Alergare (afară).
Continuați să adăugați activități apăsând pe Adăugați pentru fiecare activitate.
De asemenea, puteți ține apăsat pe activități pentru a le reordona.
Apăsați pe Fără titlu sub Titlu personalizat, apoi introduceți un nume pentru exercițiul dvs.
Când ați adăugat toate activitățile, apăsați pe Creați un exercițiu pentru a salva exercițiul.
Când sunteți gata să începeți un exercițiu multisport, accesați aplicația Exerciții, derulați la exercițiul Multisport, apăsați pe , apoi apăsați pe un exercițiu.

Pentru a șterge un exercițiu multisport, apăsați pe în fereastra exercițiului Multisport, apăsați pe de lângă exercițiul pe care doriți să îl ștergeți, derulați în jos, apăsați pe Ștergeți exercițiul, apoi apăsați pe Ștergeți.

Personalizarea unui exercițiu multisport

Accesați aplicația Exerciții pe Apple Watch.
Întoarceți coroana Digital Crown la exercițiul Multisport, apoi apăsați pe .
Apăsați Preferințe, apoi efectuați oricare dintre acțiunile următoare:
- Fixați alerte: Apăsați pe Alerte, apoi apăsați pe o activitate pentru a configura alertele pe care să le primiți.
- Schimbarea vizualizărilor exercițiilor: Apăsați pe Vizualizări exercițiu pentru a alege parametrii pe care doriți să îi vedeți pentru fiecare activitate.
- Schimbarea tranzițiilor exercițiilor: Apăsați pe Tranziții pentru a alege tranziții automate sau manuale între activități.

Util?

Manual de utilizare Apple Watch

Combinarea mai multor exerciții pe Apple Watch

Combinarea mai multor activități într-un singur exercițiu

Crearea unui exercițiu Multisport

Personalizarea unui exercițiu multisport