![](https://help.apple.com/assets/5AA195BD094622847B7F3DA3/5AA195BE094622847B7F3DAA/pt_PT/937fa92677a2c49a18fa81070e5d8419.png)
Usar a ajuda integrada no Mac
O Finder e a maioria das aplicações no Mac têm um menu Ajuda na barra de menus para que lhe seja possível obter facilmente informações sobre o macOS, o seu Mac e as aplicações que usa.
Dica: caso veja um botão de Ajuda na interface do utilizador, por exemplo, numa caixa de diálogo ou num painel de preferências, clique no botão para obter informações sobre as opções e ações relacionadas com a caixa de diálogo ou o painel apresentado no ecrã.
Menu Ajuda
No Finder ou numa aplicação, selecione Ajuda e, em seguida, proceda de uma das seguintes formas.
Abrir a Ajuda do Mac ou a ajuda de uma aplicação: selecione a Ajuda do Mac ou Ajuda da [Aplicação] (como, por exemplo, Ajuda do Mail).
Pesquisar por um elemento de menu ou tópicos de ajuda: comece a digitar um termo de pesquisa no campo de pesquisa. O menu Ajuda lista elementos de menu e tópicos de ajuda relacionados com o termo.
Para ver onde o elemento de um menu está localizado, mova o cursor sobre o mesmo na lista. Para abrir um tópico de ajuda na janela Ajuda, selecione-o na lista. Em alternativa, selecione “Mostrar todos os tópicos da Ajuda”.
Janela Ajuda
Quando usa a Ajuda do Mac ou a ajuda de uma aplicação, pode navegar facilmente em mais tópicos, pesquisar a ajuda, etc.
![Uma janela da Ajuda a mostrar o botão em que deve clicar na barra de ferramentas para mostrar mais tópicos, o botão para partilhar um tópico e o campo de pesquisa para pesquisar a ajuda no Mac.](https://help.apple.com/assets/5AA195BD094622847B7F3DA3/5AA195BE094622847B7F3DAA/pt_PT/9ae9872a11d492cb77af13c9b5aa10c7.png)
Pesquisar por tópicos de ajuda: digite um termo de pesquisa no campo de pesquisa e, em seguida, selecione uma sugestão ou prima a tecla Enter.
Mostrar ou ocultar mais tópicos: clique no botão Índice
.
Mostrar o tópico anterior ou seguinte que pesquisou: clique nos botões Anterior
e Seguinte
.
Ver uma lista de tópicos visualizados recentemente: clique e mantenha premido o botão Anterior ou Seguinte até aparecer uma lista e, em seguida, escolha o tópico pretendido.
Aumentar ou diminuir o tamanho do texto: prima Comando + tecla de mais (+) ou Comando + tecla de menos (–).
Redimensionar a janela: arraste a extremidade direita ou inferior da janela.
Localizar palavras no tópico atual: prima Comando + F e, em seguida, digite a palavra que pretende encontrar.
Imprimir ou partilhar um tópico: clique no botão Partilhar
na janela Ajuda e, em seguida, escolha uma opção.
Se não conseguir encontrar o que procura quando pesquisa a ajuda, tente introduzir palavras diferentes ou mais ou menos palavras no campo de pesquisa da janela Ajuda.