Apple Watch lietošanas pamācība
- Esiet sveicināts!
- Jaunumi
-
- Apple Watch pulksteņa iestatīšana
- Apple Watch iestatīšana un savienošana pārī ar iPhone tālruni
- Cita Apple Watch pulksteņa savienošana pārī ar iPhone tālruni
- Apple Watch pulksteņa lietošana bez tam pārī savienotā iPhone tālruņa
- Apple Watch pulksteņa ieslēgšana un pamodināšana
- Apple Watch ekrāna bloķēšana un atbloķēšana
-
- Apple Watch lietotnes
- Lietotņu atvēršana
- Pulksteņa laika noskaidrošana
- Statusa ikonas
- Paziņojumu skatīšana un reaģēšana uz tiem
- Ātra paziņojumu apklusināšana ar žestiem
- Paziņojumu apklusināšana uz ilgāku laiku
- Ekrānvadīklu skatīšana Smart Stack krājumā
- Dubultskāriena izmantošana bieži izmantotām darbībām
- Pogas Action lietošana
- Teksta ievadīšana
- Skriešana ar Apple Watch pulksteni
-
- Alarms
- Audiobooks
- Blood Oxygen
- Calculator
- Calendar
- Camera Remote
- ECG
- Medications
- Memoji
- Music Recognition
- News
- Now Playing
- Remote
- Shortcuts
- Siren
- Stocks
- Stopwatch
- Tides
- Timers
- Lietotnes Tips izmantošana
- Translate
- Vitals
- Voice Memos
- Walkie-Talkie
-
- Informācija par lietotni Apple Wallet
- Funkcijas Apple Pay iestatīšana
- Funkcijas Apple Pay izmantošana bezkontakta maksājumiem
- Pakalpojuma Apple Cash izmantošana
- Pakalpojuma Apple Card izmantošana
- Caurlaižu izmantošana
- Atlīdzības karšu lietošana
- Braukšana ar sabiedrisko transportu
- Vadītāja apliecības vai štata ID kartes izmantošana
- Mājas, viesnīcas numura un automašīnas atslēgas
- Vakcinācijas kartes
- World Clock
-
- Svarīga informācija par drošību
- Svarīga informācija par lietošanu
- Neatļautas sistēmas watchOS modifikācijas
- Informācija par siksniņu apkopi
- Paziņojums par atbilstību Federālās sakaru komisijas prasībām
- Paziņojums par atbilstību Kanādas Rūpniecības ministrijas prasībām
- Informācija par ultraplatjoslas tehnoloģiju
- 1. klases lāzera informācija
- Informācija par atbrīvošanos un pārstrādi
- Apple un vide
- Autortiesības un preču zīmes
Treniņa sākšana Apple Watch pulkstenī
Lietotne Workout piedāvā dažādas treniņu iespējas — gan kardiotreniņus, piemēram, HIIT (augstas intensitātes intervālu treniņus), Outdoor Run un Outdoor Cycle, gan spēka treniņus, piemēram, Functional Strength Training, Core Training un Kickboxing. Treniņa laikā jebkurā brīdī varat to apturēt un atsākt. Apple Watch Ultra modeļos varat piesaistīt iecienītāko treniņu pogai Action.
Siri: Lūdziet Siri, piemēram, “Start a 30-minute outdoor run” (Sāc 30 minūšu skrējienu ārpus telpām). Sk. Sekošana savai veselībai un fiziskajai sagatavotībai ar Siri.
Treniņa sākšana
Dodieties uz lietotni Workout
savā Apple Watch.Groziet Digital Crown galviņu, lai izvēlētos nepieciešamo treniņu.
Lai skatītu visus treniņus, ritiniet uz leju, tad pieskarieties
treniņu saraksta apakšā.Kad esat gatavs sākt treniņu, pieskarieties
.
Pēc tam, kad esat izmantojis lietotni un izvēlējies treniņus, to secība atspoguļo jūsu intereses.
Padoms. Varat Smart Stack pievienot treniņa ekrānvadīklu, kas rāda trīs biežāk izmantotos treniņu veidus. Skatiet Smart Stack izmantošana, lai skatītu Timely ekrānvadīklas.
Plašāku informāciju par treniņu tipiem, ko var veikt ar Apple Watch pulksteni, meklējiet Apple atbalsta rakstā Workout types on Apple Watch.
Treniņa sākšana ar pogu Action Apple Watch Ultra modeļos
Pogai Action varat piesaistīt iecienītāko treniņu.
Dodieties uz lietotni Settings
savā Apple Watch Ultra.Pieskarieties Action Button, pieskarieties Action, pieskarieties Workout, tad pieskarieties
, lai atgrieztos darbību sarakstā.Pieskarieties First Press, tad pieskarieties Start a Workout.
Kad esat gatavs sākt treniņu, nospiediet pogu Action.
Vienlaicīgi nospiediet pogu Action un sānu pogu, lai pauzētu treniņu.
Treniņa apturēšana un atsākšana
Lai jebkurā brīdī pauzētu treniņu, vienlaikus nospiediet sānu pogu un Digital Crown galviņu. Visiem treniņiem, izņemot peldēšanas treniņus, varat arī treniņa ekrānā švīkot pa labi, pēc tam pieskarties Pause. Lai turpinātu, pieskarieties Resume.