Apple Watch lietošanas pamācība
- Esiet sveicināts!
- Jaunumi sistēmā watchOS 27
- Apple Watch For Your Kids
-
- Aktivizēšana un atbloķēšana
- Pulksteņa laika noskaidrošana
- Statusa pārbaude
- Lietotņu izmantošana
- Izvēlnes Control Center lietošana
- Teksta ievadīšana
- Live Activities skatīšana
- Ekrānvadīklu skatīšana Smart Stack krājumā
- Pieskaršanās žestu izmantošana
- Pogas Action lietošana
- Luktura lietošana
- Signāla atskaņošana iPhone tālrunī
- Piekļuves koda pārvaldība
- Skriešana ar Apple Watch pulksteni
-
- Alarms
- App Store
- Audiobooks
- Blood Oxygen
- Calculator
- Calendar
- Camera Remote
- Contacts
- ECG
- Home
- Medications
- Memoji
- Music Recognition
- News
- Noise
- Notes
- Now Playing
- Podcasts
- Readiness
- Reminders
- Remote
- Shortcuts
- Siren
- Stocks
- Stopwatch
- Tides
- Timers
- Tips
- Translate
- Vitals
- Voice Memos
- Weather
- World Clock
-
- Svarīga informācija par drošību
- Svarīga informācija par lietošanu
- Papildresursu atrašana programmatūrai un pakalpojumiem
- Neatļautas sistēmas watchOS modifikācijas
- Informācija par siksniņu apkopi
- Paziņojums par atbilstību Federālās sakaru komisijas prasībām
- Paziņojums par atbilstību Kanādas Rūpniecības ministrijas prasībām
- Informācija par ultraplatjoslas tehnoloģiju
- Informācija par atbrīvošanos un pārstrādi
- Apple un vide
- Autortiesības un preču zīmes
Fiziskās formas uzturēšana ar Apple Watch
Apple Watch var sekot jūsu aktivitātēm un treniņiem un dot jums motivāciju aktīvākam dzīvesveidam ar atgādinājumiem un draudzīgām sacensībām.
Katra gredzena noslēgšana
Jūsu Apple Watch pulkstenis seko līdzi, cik daudz jūs katru dienu kustaties, cik reizes pieceļaties un cik ilgi nododaties treniņiem. Iestatiet mērķus lietotnē Activity , pēc tam dienas gaitā sekojiet līdzi progresam. Ritiniet uz leju, lai redzētu vairāk detalizētas informācijas, piemēram, kopējo soļu skaitu un paveikto attālumu. Apple Watch jūs informē, kad mērķis ir sasniegts.
Treniņa sākšana
Atveriet lietotni Workout , pēc tam grieziet Digital Crown galviņu līdz vēlamajam treniņam — ikdienas treniņam, piemēram, skrējienam vai peldēšanai, vai multisporta treniņam, gatavojoties nākamajam triatlonam. Pielāgojiet treniņa skatu, lai visi rādītāji, kam vēlaties sekot, būtu acu priekšā. Dažiem biežāk izmantotajiem treniņu veidiem, ja aizmirsāt sākt treniņu Apple Watch pulkstenī, saņemsit atgādinājumu ierakstīt treniņu, kā arī pulkstenis saglabās jau veikto darbu.
Parametru skatīšana treniņa laikā
Treniņa laikā Apple Watch pulkstenī ir redzami tādi parametri kā aktīvi patērētās kalorijas, pulss un attālums, lai palīdzētu uzraudzīt jūsu progresu. Treniņa laikā paceliet plaukstas locītavu, lai redzētu, kā jums veicas.
Gredzenu pauzēšana
Ja nepieciešams pārtraukums, varat apturēt aktivitāšu gredzenus uz dienu, nedēļu, mēnesi vai vairāk, nepārtraucot savu apbalvojumu virkni. Varat apturēt gredzenus uz laiku līdz pat 90 dienām un atsākt jebkurā laikā. Pieskarieties , grieziet Digital Crown galviņu, lai ritinātu līdz ekrāna apakšai, tad pieskarieties Pause Rings.