Apple Watch lietošanas pamācība
- Esiet sveicināts!
- Jaunumi
-
- Apple Watch lietotnes
- Lietotņu atvēršana
- Pulksteņa laika noskaidrošana
- Statusa ikonas
- Paziņojumu skatīšana un reaģēšana uz tiem
- Ekrānvadīklu skatīšana Smart Stack krājumā
- Teksta ievadīšana
- Wi-Fi savienojums
- Apple Watch pulksteņa lietošana bez tam pārī savienotā iPhone tālruņa
- Mobilā tālruņa izmantošanas pakalpojuma iestatīšana un lietošana
-
- Valodas un orientācijas maiņa
- Spilgtuma un teksta izmēra pielāgošana
- Skaļuma, skaņas un taktilo signālu pielāgošana
- Pulksteņa siksniņu noņemšana, maiņa un aiztaisīšana
- Dubultskāriena izmantošana, lai veiktu bieži izmantotas darbības.
- Pogas Action pielāgošana
- Lietotņu kārtošana
- Apple konta pārvaldība
- Skriešana ar Apple Watch pulksteni
-
- Alarms
- App Store
- Blood Oxygen
- Calculator
- Calendar
- Camera Remote
- ECG
- Medications
- Memoji
- Music Recognition
- News
- Now Playing
- Reminders
- Remote
- Shortcuts
- Siren
- Stocks
- Stopwatch
- Tides
- Timers
- Lietotnes Tips izmantošana
- Translate
- Vitals
- Voice Memos
- Walkie-Talkie
-
- Informācija par lietotni Apple Wallet
- Funkcija Apple Pay
- Funkcijas Apple Pay iestatīšana
- Pirkumu veikšana ar Apple Pay
- Pakalpojuma Apple Cash izmantošana
- Caurlaižu izmantošana
- Atlīdzības karšu lietošana
- Braukšana ar sabiedrisko transportu
- Vadītāja apliecības vai štata ID kartes izmantošana
- Mājas, viesnīcas numura un automašīnas atslēgas
- Vakcinācijas kartes
- World Clock
-
- VoiceOver
- Apple Watch pulksteņa iestatīšana, izmantojot funkciju VoiceOver
- Apple Watch pamatdarbības ar VoiceOver
- Apple Watch Mirroring
- Tuvumā esošu ierīču kontrolēšana
- AssistiveTouch
- Braila displeja izmantošana
- Bluetooth tastatūras izmantošana
- Funkcija Zoom
- Pulksteņa laika noskaidrošana, izmantojot taktilo signālu
- Teksta lieluma un citu vizuālo iestatījumu pielāgošana
- Motoro prasmju iestatījumu pielāgošana
- Protokola RTT iestatīšana un lietošana
- Pieejamības audio iestatījumi
- Ievadīšana, lai runātu
- Fokusētās lietotnes automātiska atvēršana
- Pieejamības funkciju izmantošana ar Siri
- Pieejamības saīsnes
-
- Svarīga informācija par drošību
- Svarīga informācija par lietošanu
- Neatļautas sistēmas watchOS modifikācijas
- Informācija par siksniņu apkopi
- Paziņojums par atbilstību Federālās sakaru komisijas prasībām
- Paziņojums par atbilstību Kanādas Rūpniecības ministrijas prasībām
- Informācija par ultraplatjoslas tehnoloģiju
- 1. klases lāzera informācija
- Informācija par atbrīvošanos un pārstrādi
- Apple un vide
- Autortiesības un preču zīmes
Treniņa beigšana un kopsavilkuma skatīšana Apple Watch pulkstenī
Treniņa beigšana ar Apple Watch pulksteni
Kad sasniedzat mērķi, tiek atskaņots skaņas signāls un ir jūtama vibrācija. Ja jūtaties labi un vēlaties turpināt, neapstājieties — Apple Watch turpinās reģistrēt datus, līdz izvēlēsities beigt treniņu. Kad esat gatavs beigt treniņu, veiciet tālāk norādītās darbības.
Dodieties uz lietotni Workout
savā Apple Watch.Švīkājiet pa labi, pēc tam pieskarieties End.
Groziet Digital Crown galviņu, lai ritinātu rezultātu kopsavilkumu, tad augšā pieskarieties
.
Padoms. Pulsometrs paliek aktīvs vēl trīs minūtes pēc treniņa beigām, lai varētu izmērīt sirdsdarbības ātrumu. Pēc treniņa beigām savā treniņa kopsavilkumā varat pieskarties sirds ikonai, lai skatītu sirdsdarbības ātrumu reāllaikā.
Pielikto pūļu novērtēšana
Pēc kardio treniņa pabeigšanas varat pielāgot aptuveno novērtējumu, cik smagi strādājāt. Katrā novērtējumā tiek ņemts vērā jūsu pulss, VO2 maks. un personas dati, piemēram, vecums, augums un svars.
Dodieties uz lietotni Workout
savā Apple Watch.Kad esat beidzis treniņu, švīkojiet pa labi, tad pieskarieties End.
Groziet Digital Crown galviņu, lai ritinātu rezultātu kopsavilkumu, tad pieskarieties Add Effort.
Grieziet Digital Crown galviņu, lai norādītu pieliktās pūles, pēc tam pieskarieties
.Kad esat pabeidzis, augšā pieskarieties
.
Lai rediģētu pūļu novērtējumu, dodieties uz lietotni Fitness savā iPhone tālrunī, pieskarieties Sessions, pieskarieties treniņam, velciet slīdni, lai mainītu vērtējumu, tad pieskarieties Update.
Treniņu vēstures pārlūkošana
Dodieties uz lietotni Fitness savā iPhone tālrunī.
Ritiniet uz leju, pieskarieties Sessions, tad pieskarieties treniņam.
Kopsavilkumā ir iekļauta detalizēta informācija par treniņu, starplaikiem, pulsu, pieliktajām pūlēm un maršrutu. Detalizētu informāciju par katru vienumu varat apskatīt, pieskaroties Show More.
Lai apskatītu maršrutu, jābūt ieslēgtai maršruta reģistrēšanai. Varat ieslēgt maršrutu reģistrēšanu, kad iestatāt savu Apple Watch pulksteni vai vēlāk jebkurā citā laikā.
Apple Watch pulkstenis. Dodieties uz lietotni Settings
, dodieties uz Privacy & Security > Location Services, pieskarieties Apple Watch Workout, tad pieskarieties While Using the App.iPhone tālrunis. Dodieties uz Settings > Privacy & Security > Location Services, pieskarieties Apple Watch Workout, tad pieskarieties While Using the App.