iPhone құрылғысындағы «Фитнес» қолданбасына кіріспе

Күнделікті белсенділігіңізді бақылау
iPhone құрылғыңыздағы «Фитнес» қолданбасымен белсенді калорияларыңыз бен қадамдарыңызды қараңыз, қозғалыс мақсатын орнатыңыз, прогресіңізді бақылаңыз және Apple Watch құрылғыңыз болмаса да уақыт бойынша қозғалыс трендтерін көріңіз.

Трендеріңізді тексеру
Фитнес мақсаттарыңызға жету жолыңыздың жылдам суретін алыңыз және соңғы 365 күнмен салыстырғанда соңғы 90 күнде статистикаңыздың қалай өзгергенін көріңіз.

Белсенділігіңізді достармен және жанұямен бөлісу
Белсенділік мақсаттарыңызға қарай жасаған прогресіңізді достармен және жанұямен бөлісіңіз. Олар мақсаттарына жеткенде, жаттығуларды аяқтағанда және т.б. кезде хабарландырулар алыңыз.

Apple Fitness+ қызметіне жазылу
iPhone құрылғысындағы Apple Fitness+ қызметімен әрқайсысы бірегей жаттықтырушылармен басқарылатын түрлі жаттығулар және нұсқауы бар медитациялар каталогіне қатынау рұқсатын аласыз. Apple Fitness+ жаттығулары барлық деңгейлерге арналған, сондықтан енді бастап жатсаңыз да немесе сүйікті жаттығуларыңызды қайталап жатсаңыз да өзіңізге қиын тапсырмалар қоя аласыз.