Apple Fitness+でパーソナライズされたおすすめを表示する
Apple Fitness+では、あなたの優先するアクティビティの種類、トレーナー、継続時間、ミュージックに基づいて、おすすめのアクティビティが表示されます。Apple Watchのワークアウトアプリや、ヘルスケアアプリと連携するお気に入りのアプリで完了したワークアウトに基づいて提案を受けることもできます。さらに、ルーティンを充実させるために新しいトレーナーやアクティビティの種類も提案されます。進捗状況を追跡するバッジを表示したり、やる気を維持するためのアクティビティの提案を表示したりすることもできます。
おすすめのアクティビティをブラウズする
「For You」タブには、ワークアウトやメディテーションのパーソナライズされたセレクションが表示されます。
iPhoneまたはiPadでフィットネスアプリ
を開き、iPhoneの場合は「Fitness+」をタップします。「For You」をタップしてから、以下のいずれかの操作を行います:
おすすめのアクティビティをブラウズする: 画面上部で左にスワイプして、おすすめのワークアウトやメディテーションをブラウズします。カスタムプランがある場合は、次の項目を確認できます。
お気に入りの種類のアクティビティをブラウズする: 下にスクロールすると、おすすめのアクティビティの各行が表示され、スワイプして確認できます。
やってみたいアクティビティを見つけたら、タップしてアクティビティを開始します。
お気に入りのアクティビティの種類やトレーナーをブラウズする
iPhoneまたはiPadでフィットネスアプリ
を開き、iPhoneの場合は「Fitness+」をタップします。「For You」をタップしてから、以下のいずれかの操作を行います:
お気に入りのアクティビティの種類を表示する: 「あなたのアクティビティの種類」行まで下にスクロールしてから、アクティビティの種類をタップすると、そのカテゴリのすべてのワークアウトが表示されます。
お気に入りのトレーナーを表示する: 「あなたのトレーナー」行まで下にスクロールしてから、トレーナーをタップして、トレーナーとアクティビティについて詳しく知ることができます。
最近完了したエピソードをブラウズする: 「最近完了した項目」行まで下にスクロールして、アクティビティをタップします。
Apple Fitness+バッジを表示する
Apple Fitness+でバッジを獲得して、モチベーションの維持に役立てることができます。
iPhoneまたはiPadでフィットネスアプリ
を開き、iPhoneの場合は「Fitness+」をタップします。「バッジ」まで下にスクロールしてから、バッジをタップして詳しい情報を表示します。
バッジを表示すると、連続記録を更新して次のバッジを獲得するためのワークアウトの候補をブラウズできます。