Tilføj eller rediger søvnplaner i Sundhed på iPhone
Når du har indstillet din første søvnplan i appen Sundhed kan du indstille flere søvnplaner. Du kan f.eks. oprette forskellige søvnplaner til hverdage og weekender. Du kan også ændre en hvilken som helst søvnplan – du kan f.eks. ændre vækningstidspunktet.

Tilføj eller rediger en søvnplan
Tryk på Browse nederst til højre, og tryk derefter på Søvn.
Rul ned til Din søvnplan, og tryk derefter på Komplet søvnplan og valg.
Gør et af følgende:
Tilføj en søvnplan: Tryk på Tilføj søvnplan.
Rediger en søvnplan: Tryk på Rediger ved den søvnplan, du vil ændre.
Gør et af følgende:
Indstil dagene i søvnplanen: Tryk på en dag øverst på skærmen for at tilføje den i eller fjerne den fra søvnplanen . Søvnplanen gælder kun for dage med udfyldte cirkler.
Juster din plan for sengetid og vækning: Træk
for at ændre din sengetid,
for at ændre dit vækningstidspunkt eller halvcirklen mellem symbolerne for at ændre begge tidspunkter samtidig.
Indstil valg for alarmen: Slå alarm til eller fra.
Når alarmen er slået til, kan du vælge en lyd, dens lydstyrke, en vibration og indstillingen snooze.
Bemærk: Du kan ikke vælge en sang til en alarm i søvnplanen. I appen Ur
kan du godt vælge en sang til en alarm.
Tryk på Tilføj eller OK, når du er færdig.
Når du trykker på OK, gælder ændringerne for hver dag i søvnplanen.
Rediger kun den næste søvnplan
Du kan foretage en midlertidig ændring af en søvnplan.
Tryk på Browse nederst til højre, og tryk derefter på Søvn.
Rul ned til Din søvnplan, og tryk derefter på Rediger (under Næste).
Træk
for at ændre din sengetid,
for at ændre dit vækningstidspunkt eller halvcirklen mellem symbolerne for at ændre begge tidspunkter på samme tid.
Vælg alarmmuligheder.
Når alarmen er slået til, kan du vælge en lyd, dens lydstyrke, en vibration og indstillingen snooze.
Tryk på OK.
Bemærk: Du kan også bruge appen Verdensur til at ændre alarmen for din næste søvnplan.
Din normale søvnplan gælder igen efter dit næste tidspunkt for vækning.