Uživatelská příručka pro Apple Watch
- Vítejte
- Novinky
- Běhání s Apple Watch
-
- Budíky
- Audioknihy
- Saturace kyslíkem
- Kalkulačka
- Kalendář
- Fotoaparát
- EKG
- Léky
- Memoji
- Rozpoznávání hudby
- News
- Právě hraje
- Ovladač
- Zkratky
- Siréna
- Akcie
- Stopky
- Příliv
- Minutky
- Použití aplikace Tipy
- Přeložit
- Životní funkce
- Diktafon
- Vysílačka
-
- O aplikaci Peněženka
- Nastavení služby Apple Pay
- Použití služby Apple Pay pro bezkontaktní platby
- Použití Apple Cash
- Použití Apple Card
- Použití lístků
- Použití zákaznických karet
- Jízda ve veřejné dopravě
- Používání řidičského nebo občanského průkazu
- Domovní klíče, klíče k hotelových pokojům a klíče k vozidlům
- Doklady o očkování
- Světový čas
-
- Důležité bezpečnostní informace
- Důležité informace o manipulaci
- Neautorizované úpravy systému watchOS
- Informace o péči o řemínky
- Prohlášení o shodě s předpisy komise FCC
- Prohlášení o shodě s předpisy kanadské agentury ISED
- Informace o UWB rozhraní
- Informace o laseru třídy 1
- Informace o likvidaci a recyklaci
- Apple a životní prostředí
- Copyright a ochranné známky
Zobrazení spánkového skóre na Apple Watch
V aplikaci Spánek 
si můžete zobrazit své spánkové skóre – skóre založené na odhadech délky spánku, pravidelnosti usínání vzhledem k nedávné historii a na počtu fází bdění a jejich trvání během spánku. Spánkové skóre se zobrazí po probuzení.
Po analýze spánku získáte skóre v rozmezí 0‑100 s klasifikací a podrobným rozpisem, který vám pomůže pochopit, jak ve spánku lépe regenerovat.
Další informace o sledování spánku najdete v článku podpory Apple Sledování spánku pomocí Apple Watch a používání funkce Spánek na iPhonu.
Své spánkové skóre můžete zobrazit následujícím způsobem:
Na Apple Watch přejděte do aplikace Spánek
.Chcete-li se v souvislosti se svým spánkovým skóre dozvědět víc, klepněte na
.
Spánkové skóre se počítá na základě odhadu délky spánku (50 bodů), pravidelnosti spánku (30 bodů) a přerušení spánku (20 bodů). Vaše celkové skóre se pohybuje od velmi nízkého po velmi vysoké, s následujícím rozdělením:
Velmi špatné. 0-40
Špatné. 41-60
Přijatelné. 61-80
Dobré. 81-95
Skvělé. 96+
Poznámka: Konzistence spánku zohledňuje čas usnutí během posledních 13 nocí. Přerušení zohledňuje, jak často se během spánku probouzíte a jak dlouho zůstáváte vzhůru.