Uživatelská příručka pro Apple Watch
- Vítejte
- Novinky
- Běhání s Apple Watch
-
- Budíky
- Audioknihy
- Saturace kyslíkem
- Kalkulačka
- Kalendář
- Fotoaparát
- EKG
- Léky
- Memoji
- Rozpoznávání hudby
- News
- Právě hraje
- Ovladač
- Zkratky
- Siréna
- Akcie
- Stopky
- Příliv
- Minutky
- Použití aplikace Tipy
- Přeložit
- Životní funkce
- Diktafon
- Vysílačka
-
- O aplikaci Peněženka
- Nastavení služby Apple Pay
- Použití služby Apple Pay pro bezkontaktní platby
- Použití Apple Cash
- Použití Apple Card
- Použití lístků
- Použití zákaznických karet
- Jízda ve veřejné dopravě
- Používání řidičského nebo občanského průkazu
- Domovní klíče, klíče k hotelových pokojům a klíče k vozidlům
- Doklady o očkování
- Světový čas
-
- Důležité bezpečnostní informace
- Důležité informace o manipulaci
- Neautorizované úpravy systému watchOS
- Informace o péči o řemínky
- Prohlášení o shodě s předpisy komise FCC
- Prohlášení o shodě s předpisy kanadské agentury ISED
- Informace o UWB rozhraní
- Informace o laseru třídy 1
- Informace o likvidaci a recyklaci
- Apple a životní prostředí
- Copyright a ochranné známky
Začínáme s aplikací Cvičení na Apple Watch
Aplikace Cvičení 
na hodinkách Apple Watch vám poskytuje nástroje pro průběh jednotlivých tréninků. Můžete si nastavit konkrétní cíle pro čas, vzdálenost, kalorie apod. Apple Watch sledují vaše pokroky, průběžně vás povzbuzují a na závěr shrnou výsledky. Celou historii tréninku si můžete prohlédnout v aplikaci Kondice na iPhonu.
Výběr cvičení
Aplikace Cvičení nabízí řadu různých aktivit vhodných k udržování kondice – od cvičení zatěžujících srdce, jako je vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT), venkovní běh nebo trénink na elipticalu, až po posilovací cvičení, jako je funkční silový trénink, posilování středu těla nebo kickbox. Můžete se v ní pustit dokonce i do sportovních tréninků v disciplínách, jako je baseball, basketbal či tenis.
Na Apple Watch přejděte do aplikace Cvičení a přejeďte dolů na cvičení, které chcete zahájit. Pokud požadované cvičení nenajdete, klepněte na 
.
Zobrazení naměřených hodnot během cvičení
Při cvičení se na Apple Watch zobrazují různé ukazatele, například aktivní kalorie, tepová frekvence nebo vzdálenost, které vám pomáhají sledovat vaše pokroky. Pokud chcete zjistit, jak si vedete, zvedněte při cvičení zápěstí.
Vytvoření vlastního cvičení
Pokud chcete vytvořit vlastní cvičení, vyberte přejetím požadované cvičení, klepněte na 
, dále na Vlastní a potom klepněte na .
Cvičení s posilovacími stroji
Apple Watch mohou po spárování synchronizovat svá data s kompatibilními stroji pro aerobní cvičení, například s běžeckými pásy, elipticaly, rotopedy apod. Získáte tak přesnější údaje o cvičení. Stačí Apple Watch podržet ve vzdálenosti několika centimetrů od bezkontaktní čtečky posilovacího stroje displejem ke čtečce a potom spustit cvičení tlačítkem Start na stroji.
Chcete vědět víc?