Uživatelská příručka pro Apple Watch
- Vítejte
- Novinky
- Běhání s Apple Watch
-
- Budíky
- Audioknihy
- Saturace kyslíkem
- Kalkulačka
- Kalendář
- Fotoaparát
- EKG
- Léky
- Memoji
- Rozpoznávání hudby
- News
- Právě hraje
- Ovladač
- Zkratky
- Siréna
- Akcie
- Stopky
- Příliv
- Minutky
- Použití aplikace Tipy
- Přeložit
- Životní funkce
- Diktafon
- Vysílačka
-
- O aplikaci Peněženka
- Nastavení služby Apple Pay
- Použití služby Apple Pay pro bezkontaktní platby
- Použití Apple Cash
- Použití Apple Card
- Použití lístků
- Použití zákaznických karet
- Jízda ve veřejné dopravě
- Používání řidičského nebo občanského průkazu
- Domovní klíče, klíče k hotelových pokojům a klíče k vozidlům
- Doklady o očkování
- Světový čas
-
- Důležité bezpečnostní informace
- Důležité informace o manipulaci
- Neautorizované úpravy systému watchOS
- Informace o péči o řemínky
- Prohlášení o shodě s předpisy komise FCC
- Prohlášení o shodě s předpisy kanadské agentury ISED
- Informace o UWB rozhraní
- Informace o laseru třídy 1
- Informace o likvidaci a recyklaci
- Apple a životní prostředí
- Copyright a ochranné známky
Zobrazení cvičení a měřené ukazatele při běhu na Apple Watch
V aplikaci Cvičení jsou k dispozici režimy zobrazení a tréninkové ukazatele určené přímo pro venkovní běh.
Zobrazení cvičení a měřené ukazatele pro cvičení typu Běh venku
V zobrazeních cvičení typu Běh venku jsou k dispozici následující ukazatele:
Měření: Aktuální tep, průběžné tempo, průměrné tempo, vzdálenost
Měření 2: Kadence běhu, délka kroku, doba kontaktu se zemí, vertikální oscilace
Zóny tepové frekvence: Aktuální tep, čas v zóně, průměrný tep
Segment: Číslo segmentu, tempo v segmentu, délka segmentu, aktuální tep
Úsek: Číslo úseku, tempo v úseku, délka úseku, aktuální tep
Převýšení: Výškový profil za posledních 30 minut, vystoupané převýšení, nadmořská výška
Výkon: Výkonový profil za posledních 30 minut, okamžitý výkon, kadence běhu
Kroužky aktivity: Pohyb, cvičení, stání
O běžecké formě a výkonu
Apple Watch dokážou měřit a zobrazovat ukazatele běžecké formy. Týkají se následujících oblastí:
Vertikální oscilace: Údaj v centimetrech (cm) udávající, jak moc se trup při každém kroku za běhu vertikálně pohybuje.
Doba kontaktu se zemí: Doba, po kterou je vaše chodidlo při běhu v kontaktu se zemí, měřená v milisekundách (ms).
Délka kroku: Vzdálenost, kterou uběhnete na jeden běžecký krok, měřená v metrech (m).
Apple Watch dokážou během cvičení typu Běh venku měřit i váš běžecký výkon. Běžecký výkon odpovídá práci, kterou při běhu vykonáváte (měřeno ve wattech).