Sledování životních funkcí na Apple Watch
V aplikaci Životní funkce si můžete prohlédnout noční naměřené hodnoty svých zdravotních ukazatelů – tepové a dechové frekvence, teploty zápěstí, saturace krve kyslíkem* a délky spánku – a získat tak lepší přehled o svém každodenním zdravotním stavu. Na Apple Watch Series 12 a Apple Watch Ultra 4 se místo délky spánku zobrazuje variabilita tepové frekvence a také denní naměřené hodnoty – tepová frekvence a variabilita tepové frekvence.
Aplikace Životní funkce stanoví pro každý zdravotní ukazatel naměřený během spánku a během dne obvyklý rozsah. Pokud je u vás více ukazatelů mimo obvyklý rozsah, dostanete oznámení s informacemi o faktorech, které můžou mít na vašem stavu podíl – například léky, změna nadmořské výšky nebo onemocnění.
Poznámka: Apple Watch nejsou zdravotnický prostředek. Důležité informace o bezpečném používání aplikace Životní funkce najdete v tématu Důležité bezpečnostní informace o Apple Watch. U modelů Apple Watch, které byly zakoupeny v USA k datu 18. ledna 2024 nebo později a mají čísla dílů zakončená na LW/A nebo LS/A, není funkce Saturace kyslíkem v aplikaci Životní funkce dostupná. Zjistěte, jak určit model Apple Watch.
Zobrazení nočních hodnot životních funkcí
Na Apple Watch přejděte do aplikace Životní funkce
.
Proveďte kterékoli z následujících akcí:
Další informace o nočních hodnotách životních funkcí: Klepnutím na volby „Životní funkce za celou noc“ a potom „Další informace“ zobrazíte bližší informace o zdravotních výsledcích, které vidíte, a také se dozvíte, co znamená, když jsou vaše životní funkce v obvyklém rozsahu nebo když se některý ukazatel ve srovnání s historií z poslední doby změnil.
Zobrazení zdravotních ukazatelů: Otáčením korunkou Digital Crown přejděte na požadovanou hodnotu a potom na tuto hodnotu klepněte. Získáte další informace o dané hodnotě a faktorech, které můžou způsobovat její zvyšování nebo snižování.
Poznámka: Když na Apple Watch Series 12 a Apple Watch Ultra 4 procházíte noční hodnoty svých životních funkcí, můžete si místo délky spánku zobrazit variabilitu tepové frekvence během noci.
Zobrazení tréninkové zátěže: Otáčením korunkou Digital Crown přejděte na položku Tréninková zátěž. Klepnutím na položku Tréninková zátěž zobrazíte tréninkovou zátěž v aplikaci Aktivita
.
Pokud se chcete podívat na noční hodnoty svých životních funkcí v posledních 7 dnech, klepněte na v levém horním rohu. K souhrnným informacím o nočních hodnotách životních funkcí se vrátíte klepnutím na
.
Zobrazení denních hodnot životních funkcí
Na Apple Watch Series 12 a Apple Watch Ultra 4 se při měření vašich denních životních funkcí zohledňuje vaše tepová frekvence a variabilita tepové frekvence, abyste případně dostali upozornění, že něco nemusí být v pořádku nebo že něco ovlivňuje vaše skóre připravenosti.
Na Apple Watch přejděte do aplikace Životní funkce
Klepnutím na
přepnete na denní životní funkce.
Proveďte kterékoli z následujících akcí:
Další informace o denních hodnotách životních funkcí: Klepněte na volbu Den a pak na Další informace. Zde se můžete dozvědět víc o svých zdravotních výsledcích – například co to znamená, když se vaše životní funkce drží v obvyklém rozmezí nebo když se některá z nich oproti posledním datům z historie odchýlila.
Zobrazení zdravotních ukazatelů: Otáčením korunkou Digital Crown přejděte na požadovanou hodnotu a potom na tuto hodnotu klepněte. Získáte další informace o dané hodnotě a faktorech, které můžou způsobovat její zvyšování nebo snižování.
K nočním hodnotám životních funkcí se vrátíte klepnutím na
.
Pokud se chcete podívat na noční hodnoty svých životních funkcí za posledních 7 dní, klepněte v levém horním rohu na . K souhrnným informacím o denních hodnotách životních funkcí se vrátíte klepnutím na
.
Zobrazení životních funkcí na iPhonu nebo iPadu
Na iPhonu nebo iPadu přejděte do aplikace Zdraví
.
Klepněte na Prohlížení a potom na Životní funkce.
Klepnutím na požadovaný zdravotní ukazatel zobrazte další údaje.
Zapnutí oznámení o životních funkcích
Ve výchozím nastavení budete dostávat oznámení v případě, že se nejméně dvě noční měření odchýlí od normálních hodnot. Pokud jste pro aplikaci Životní funkce oznámení vypnuli, můžete je znovu zapnout.
Na Apple Watch přejděte do aplikace Nastavení
a potom klepněte na Životní funkce.
Zapněte funkci Oznámení.
Poznámka: Funkce jako detekce zápěstí, haptická oznámení, měření hladiny kyslíku v krvi nebo čidlo tepové frekvence vyžadují, aby se zadní strana Apple Watch dotýkala pokožky. Při správném utažení Apple Watch – ani příliš těsném, ani příliš volném, tak, aby kůže měla prostor pro dýchání – se budete cítit pohodlně a čidla budou moci vykonávat svou funkci. Další informace najdete v článku podpory Apple: Nošení Apple Watch.