watchOS 10
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佩戴 Apple Watch Ultra 游泳
开始游泳体能训练
在 Apple Watch Ultra 上打开“体能训练” App
。旋转数码表冠至“开放水域游泳”或“泳池游泳”。
对于“泳池游泳”训练，设定泳池长度，然后轻点“开始”。
完成后，按住数码表冠以解锁 Apple Watch Ultra，轻点“结束”，然后轻点“结束体能训练”。
泳池游泳体能训练自动记录你的每段游泳和休息时间。Apple Watch Ultra 上的摘要显示划水种类和游过的总距离。你可以在 iPhone 上的体能训练摘要中查找每个组合的配速。
若要暂停或继续游泳，请同时按下数码表冠和侧边按钮。若要查看游泳训练摘要，请解锁 Apple Watch Ultra，轻点“结束”，然后轻点“结束体能训练”。
游泳结束时手动除水
当你开始游泳体能训练时，Apple Watch Ultra 会通过“入水锁定”自动锁定屏幕，以防止意外轻点。当你出水休息或者完成体能训练时，请按住数码表冠来解锁屏幕并清除扬声器中的水。你会听到声音并可能感觉到手腕上有水。
游泳过后，按下侧边按钮以打开控制中心，然后轻点
。按住数码表冠以解锁屏幕，并清除扬声器中的水。
感谢您的反馈。