在 Apple Fitness+ 活動期間更改音訊設定
在 Apple Fitness+ 中，你可以設定音訊偏好設定，例如決定在體能訓練期間要專注於教練的聲音還是音樂，或開啟音訊提示，以提供描述教練動作的額外口述提示。 你亦可以使用配音更改音訊語言，並開啟標準字幕。
調整音訊
在 iPhone 或 iPad 上前往「健身」App
，然後（在 iPhone 上）點一下 Fitness+。開始活動。
體能訓練期間，點一下
，然後執行下列任何操作：開啟音訊提示： 點一下「音訊提示」，然後點一下「開啟」。 如要調整速度，請點一下你偏好的速度。
調整音訊焦點： 點一下「音訊焦點」，然後點一下「教練」或「音樂」。
附註：「音訊焦點」無法在「步行樂」和「跑步樂」體能訓練，或音訊和影片冥想中使用。
更改音訊語言
體能訓練或冥想期間，如你選擇了非英文的音訊語言，你可以使用該語言生成的教練聲音版本來取得配音（iOS 26.1、iPadOS 26.1 或較新版本的部份體能訓練和冥想提供西班牙文和德文配音）。
附註：部份「跑步樂」單集在 iOS 26.1、iPadOS 26.1、watchOS 26.2 或較新版本中提供西班牙文和德文配音。 在 Apple Watch 上，部分音訊冥想在 watchOS 26.2 或較新版本中提供西班牙文和德文配音。
在 iPhone 或 iPad 上前往「健身」App
，然後（在 iPhone 上）點一下 Fitness+。體能訓練期間，點一下
。點一下「音軌」下方的語言。
你亦可以在「設定」中更改音訊語言。 前往「健身」App ，然後（在 iPhone 上）點一下「摘要」。 點一下右上角的個人檔案相片，點一下 Fitness+，點一下「音訊語言」，然後選擇語言。
開啟字幕
所有 Apple Fitness+ 體能訓練和冥想均支援標準字幕，以及聽障人士字幕（SDH）。
附註：「字幕」不適用於部份語言。
在 iPhone 或 iPad 上前往「健身」App
，然後（在 iPhone 上）點一下 Fitness+。體能訓練期間，點一下
，點一下「字幕」，然後選擇選項。