Apple Watch’ta Özel Antrenman yaratma
Apple Watch aygıtınızda fitness hedeflerinizi destekleyecek özel bir antrenman yaratabilirsiniz. Özel antrenmanlar, ısınma ve soğuma sürelerinin yanı sıra yinelenen hareketleri ve istirahat aralıklarını içerir. Aynı zamanda süre, kalori ve mesafe hedefleri ekleyebilir, açık hava antrenmanları için tempo belirleyebilir ve daha fazlasını yapabilirsiniz.
Özel Antrenman yaratma
Antrenmanlarınızı ısınma süresi, yinelenen antrenman ve istirahat aralıkları ve soğuma zamanı içerecek şekilde düzenleyebilirsiniz.
Apple Watch aygıtınızda Antrenman uygulamasına
gidin.Digital Crown’u döndürerek istediğiniz antrenmana gidin.
simgesine dokunun. Özel’e, sonra 
simgesine dokunun.Aşağıdakilerden birini yapın:
Isınma süresi ekleme: Isınma’ya dokunun, sonra Süre, Mesafe veya Açık’a dokunun. Isınma dönemine bir kalp atış hızı uyarısı da ekleyebilirsiniz.
Antrenman ve istirahat aralıkları ekleme: Ekle’ye dokunun, Antrenman veya İstirahat’e dokunun, sonra Süre, Mesafe veya Açık seçeneğini belirleyin.
Birden fazla antrenman ve istirahat aralığı ekleyebilirsiniz.
Soğuma süresi ekleme: Soğuma’ya dokunun, sonra Süre, Mesafe veya Açık’a dokunun. Açık’ı seçtiğinizde, kalp atış hızı uyarısı da ekleyebilirsiniz.
Antrenmanı adlandırma: Özel Başlık altında Yeni Özel Antrenman’a dokunun, sonra bir ad girin.
Not: Eliptik Bisiklet veya Pilates gibi hareketsiz antrenman yapıyorsanız Mesafe bir seçenek değildir.
Antrenman Yarat’a dokunun.
Not: Antrenman Yarat düğmesi yalnızca bir antrenman veya istirahat aralığı eklediyseniz etkindir.
Isınma veya soğuma sürelerini silmek için antrenmanın yanındaki 
simgesine dokunun. Özel Antrenman döşemesindeki 
simgesine dokunun. Isınma’ya veya Soğuma’ya, sonra Hedef Türü’ne ve ardından Atla’ya dokunun. Bir antrenman veya istirahat aralığını silmek için sağa kaydırın, sonra 
simgesine dokunun.
Özel Antrenmanlar, Çoklu Spor ve Açık Suda Yüzme hariç tüm antrenman türlerinde kullanılabilir.
Antrenman hedefi ekleme
Her antrenman türü için süre, mesafe ve kalori hedefleri belirleyebilirsiniz.
Apple Watch aygıtınızda Antrenman uygulamasına
gidin.Digital Crown’u döndürerek istediğiniz antrenmana gidin.
- simgesine dokunun. Özel’e, sonra simgesine dokunun.
Kalori, Mesafe veya Süre gibi bir hedefe dokunun; bir değer seçin, sonra Bitti’ye dokunun.
Antrenmana başlamak için hedefe dokunun.
Antrenman hedeflerini düzenlemek için antrenmana kaydırın ve simgesine dokunun. Hedefin yanındaki simgesine ve hedefe dokunun. Değişiklik yapın ve Bitti’ye dokunun.
Bir hedefi silmek için hedef üzerinde sola kaydırın, sonra simgesine dokunun.
Sıradaki antrenman görünümünü kullanma
Özel Antrenman sırasında, şu anki aralığınızda kalan süreyi ve sırada neyin olduğunu görmek için Sıradaki antrenman görünümünü kullanabilirsiniz.
Apple Watch aygıtınızda Antrenman uygulamasına
gidin.Antrenman sırasında, Digital Crown’u Sıradaki antrenman görünümüne çevirin.
Bir antrenmana uyarılar ekleme
Bir antrenman sırasında çeşitli uyarılar alabilirsiniz. Örneğin, Koşu (Dış) antrenmanı için kalp atış hızınız dakikada 133 - 141 arasına denk geldiğinde uyarı alabilirsiniz.
Apple Watch aygıtınızda Antrenman uygulamasına
gidin.Digital Crown’u döndürerek istediğiniz antrenmana gidin.
simgesine, sonra almak istediğiniz bir uyarıya dokunun. Ardından bu uyarıyı ayarlayın.
Eklediğiniz uyarılar, bu antrenmanı her yaptığınızda kullanılır.