Monitorimi i qëndrueshmërisë suaj për ecjen në këmbë te Health në iPhone
Kur e mbani telefonin tuaj iPhone në xhep ose këllëf pranë mesit, aplikacioni Health përdor algoritme të personalizuara që vlerësojnë ekuilibrin, forcën dhe mënyrën e ecjes. Mund të merrni një njoftim nëse qëndrueshmëria juaj është bie ose qëndron e ulët, dhe mund ta ndani automatikisht njoftimin me dikë pranë jush. Health mund t'ju tregojë po ashtu ushtrime për t'ju ndihmuar në përmirësimin e qëndrueshmërisë tuaj të ecjes. (iPhone 8 ose versione të mëvonshme).
Merrni njoftime kur qëndrueshmëria juaj është e ulët ose shumë e ulët
Shkoni tek aplikacioni Health
në iPhone.
Prekni fotografinë ose inicialet tuaja djathtas lart.
Nëse nuk shihni foton apo inicialet tuaja, prekni Summary ose Browse në fund të ekranit, pastaj lëvizni në krye të ekranit.
Prekni Health Checklist.
Prekni Set up for Walking Steadiness Notifications dhe më pas ndiqni udhëzimet në ekran.
Për të rishikuar njoftimet tuaja, prekni Browse në pjesën e poshtme djathtas, prekni Mobility, lëvizni poshtë dhe më pas prekni Walking Steadiness Notifications.
Për të ndarë automatikisht njoftimet tuaja për qëndrueshmërinë e ecjes me dikë pranë jush, shikoni Ndani të dhënat tuaja në Health.
Shikimi i të dhënave tuaja të qëndrueshmërisë së ecjes
Shkoni tek aplikacioni Health
në iPhone.
Prekni Browse djathtas poshtë, pastaj prekni Mobility.
Prekni Walking Steadiness (mund të duhet të lëvizni poshtë).
Për të mësuar në lidhje me tre nivelet e qëndrueshmërisë (OK, Low dhe Very Low), prekni
.
Mësoni si ta përmirësoni qëndrueshmërinë e ecjes
Shkoni tek aplikacioni Health
në iPhone.
Prekni Browse djathtas poshtë, pastaj prekni Mobility.
Lëvizni poshtë, më pas prekni Exercises that May Improve Walking Steadiness