Apple Watch lietošanas pamācība
- Esiet sveicināts!
- Jaunumi sistēmā watchOS 27
- Apple Watch For Your Kids
-
- Aktivizēšana un atbloķēšana
- Pulksteņa laika noskaidrošana
- Statusa pārbaude
- Lietotņu izmantošana
- Izvēlnes Control Center lietošana
- Teksta ievadīšana
- Live Activities skatīšana
- Ekrānvadīklu skatīšana Smart Stack krājumā
- Pieskaršanās žestu izmantošana
- Pogas Action lietošana
- Luktura lietošana
- Signāla atskaņošana iPhone tālrunī
- Piekļuves koda pārvaldība
- Skriešana ar Apple Watch pulksteni
-
- Alarms
- App Store
- Audiobooks
- Blood Oxygen
- Calculator
- Calendar
- Camera Remote
- Contacts
- ECG
- Home
- Medications
- Memoji
- Music Recognition
- News
- Noise
- Notes
- Now Playing
- Podcasts
- Readiness
- Reminders
- Remote
- Shortcuts
- Siren
- Stocks
- Stopwatch
- Tides
- Timers
- Tips
- Translate
- Vitals
- Voice Memos
- Weather
- World Clock
-
- Svarīga informācija par drošību
- Svarīga informācija par lietošanu
- Papildresursu atrašana programmatūrai un pakalpojumiem
- Neatļautas sistēmas watchOS modifikācijas
- Informācija par siksniņu apkopi
- Paziņojums par atbilstību Federālās sakaru komisijas prasībām
- Paziņojums par atbilstību Kanādas Rūpniecības ministrijas prasībām
- Informācija par ultraplatjoslas tehnoloģiju
- Informācija par atbrīvošanos un pārstrādi
- Apple un vide
- Autortiesības un preču zīmes
Sekošana plaukstas locītavas temperatūrai naktī ar Apple Watch pulksteni
Varat valkāt Apple Watch miegā un sekot plaukstas locītavas temperatūras izmaiņām naktī, kas var sniegt ieskatu jūsu veselības stāvoklī. Lietotnē Vitals redzat plaukstas locītavas temperatūru, un ir viegli pamanīt, vai tā ir ārpus jūsu tipiskā diapazona. Turklāt lietotne Cycle Tracking var izmantot plaukstas locītavas temperatūras datus, lai uzlabotu menstruālā cikla prognozes un saņemtu ovulācijas prognozes.
Lai noteiktu temperatūras standartu, valkājiet Apple Watch pulksteni miegā ar ieslēgtu režīmu Sleep Tracking.
Svarīgi! Temperatūras noteikšanas funkcija nav medicīniska ierīce, un tā nav paredzēta medicīniskas diagnostikas veikšanai, ārstēšanai vai jebkādiem citiem medicīniskiem nolūkiem.
Sekošanas plaukstas locītavas temperatūrai iestatīšana
Iestatiet Sleep, izmantojot Sleep Tracking, kas ieslēgts lietotnē Settings.
Lai noteiktu atskaites temperatūru, pārliecinieties, ka ir ieslēgts režīms Sleep Focus, tad nēsājiet Apple Watch pulksteni miega laikā.
Lai apkopotu plaukstas locītavas temperatūras datus no Apple Watch pulksteņa, tam katru nakti ir jāseko jūsu miegam vismaz četras stundas. Pēc aptuveni piecām naktīm būs pieejami plaukstas locītavas temperatūras dati.
Piezīme. Jūsu ķermeņa temperatūra dabiski svārstās un var atšķirties no nakts uz nakti dažādu mainīgo lielumu dēļ. Plaukstas locītavas temperatūru var ietekmēt arī ārēji faktori, piemēram, miega vide.
Plaukstas locītavas temperatūras pārskatīšana
Dodieties uz lietotni Health
savā iPhone tālrunī.
Pieskarieties pie Browse, Body Measurements un tad pie Wrist Temperature.
Lai skatītu parauga datus, pieskarieties punktam diagrammā.
Sekošanas plaukstas locītavas temperatūrai izslēgšana
Dodieties uz lietotni Settings
savā Apple Watch.
Pieskarieties Privacy & Security, pēc tam pieskarieties Health.
Pieskarieties Wrist Temperature, pēc tam izslēdziet iestatījumu Wrist Temperature.
Varat arī atvērt lietotni Apple Watch savā iPhone tālrunī, pieskarties My Watch, pieskarties Privacy, tad izslēgt funkciju Wrist Temperature.